Nitrogén-oxid - mi ez és mit segít
Az emberi test rendkívül összetett szerkezet, összetétele mindig dinamikus, mindkét irányban: néhány hét alatt módosíthatjuk az értékes szerves molekulákat, hogy testünket tónusossá tegyük, vagy fordítva, felgyorsíthatjuk romlását és korai öregedését azáltal, hogy elfogadunk egy egészségtelen életmód.
Testünk rendkívül fontos alkotóeleme a nitrogén-monoxid, egy gáz, amely bár csak néhány másodperc van, de nagy hatással van a szerves funkciókra, képes befolyásolni a szívrohamokat és megerősíteni az anatómiai funkciókat. A nitrogén-oxid olyan, mint a szél, amely eltávolítja a szennyezést, gyorsan áthalad a testen és élénkíti azt. A nitrogén-oxid nem azonos a dinitrogén-oxiddal, egy érzésgátlóként használt hilar gázzal.
A valóságban ez a gáz egy neurotranszmitter az idegsejtekben, amely ellenőrzi az erekciót és más öregedéssel kapcsolatos problémákat, különösen az artériák egészségével kapcsolatban. Az öregedés és a nitrogén-oxid közötti fő kapcsolat arra a döntő szerepre utal, amelyet a nitrogén-oxid játszik a test egészségének fenntartásában, és fordítva. Emiatt számos állapot társul a csökkent nitrogén-oxid termeléshez, ami sejt degenerációhoz és szerves diszfunkciók megjelenéséhez vezet.
Az agy számára a nitrogén-oxid neurotranszmitterként működik, amely megkönnyíti az információk gyorsabb továbbítását. Ahogy az agyban levő szerotonin és dopamin boldogságot idéz elő, a nitrogén-monoxid nyugtató hatású, láncreakciót okoz sejt szinten, amelyen keresztül az erek ellazulnak és kitágulnak. Az érelmeszesedésben (az artériák megvastagodása és a vérrögök megjelenése) szenvedő emberek teste nem termel annyi nitrogén-monoxidot, hogy folyamatosan szellőztesse az artériákat. A valóságban a nitrogén-monoxid a betegségek diagnosztizálásának és kezelésének markere, még mielőtt azok külső tüneteken keresztül megnyilvánulnának - a cukorbetegség és az érelmeszesedés hónapokban vagy akár években is kimutatható.
A nitrogén-oxid hiány miatt nagyon fáradtnak érezzük magunkat egy stresszes időszak után, vagy amikor nem pihentünk eleget. A nitroglicerin-kezelés növeli a nitrogén-oxid szintjét, tágítja az ereket és ezáltal csökkenti a szív- és érrendszeri fájdalmat. Az apnoe viszont megakadályozza a nitrogén-oxid felszívódását.
A nitrogén-oxid szelep az orrban, pontosabban az orr garatában található, ezért nagyon fontos a meditáció és az orr légzése. További információ a helyes légzésről. A légzés során az orron átjutó levegő áramlása megkönnyíti a nitrogén-monoxid-források nagyon gazdag ellátását és a rendszerbe való bejuttatását. Az orrlégzéssel ellentétben a szájon át történő légzés nem biztosít elegendő mennyiségű nitrogén-monoxidot a tüdőben; következésképpen a légutak nem tágulnak eléggé, ezáltal csökken az oxigénszint. A stressz tovább gátolja e hasznos gáz felszívódását.
A szervesen asszimilált nitrogén-oxid elősegíti a tüdőbe és az ízületekbe vezető légutak kitágulását, megkönnyítve ezzel a zavartalan vérkeringést. A maratonisták nagyon jól ismerik ezt a titkot: az orrukon keresztül lélegeznek, csak azért, hogy jobb legyen a vér áramlása. De a sprinterek ezt elkerülik, hogy elkerüljék az artériák kitágulását; éppen ellenkezőleg, gyors hozzáférésre van szükségük az oxigénhez, ezt egymás közti lélegzetvétel útján valósítják meg.
Így befolyásolja a nitrogén-oxidot és a test más területeit:
- Élénkíti és felébreszti a testet - a fáradtság érzése azt jelenti, hogy az ébrenlétért felelős kérgi területek gyenge nitrogén-monoxid-tartalommal rendelkeznek. A nitrogén-monoxid-hiány extrém következménye a narkolepszia, olyan állapot, amelyben a beteg teljesen elveszíti az ébren maradás képességét;
- Fenntartja a bőr egészségét a vérkeringés serkentésével;
- Serkenti a minoxidil aktivitását, amely elengedhetetlen a hajhullás elleni küzdelemben;