Nnzkn tipp Nincs nyugta, vigyázz
Az alacsony sótartalmú étrend állítólag megakadályozza a szív- és érrendszeri betegségeket, és csökkenti az ilyen betegség halálának kockázatát. Neves amerikai tudósok mára megállapították, hogy nincs tudományos bizonyíték ilyen kapcsolatra.
A Cochrane-elemzés részeként a Dr. Dr. professzor által vezetett tudósok Rod S. Taylor, az Exeteri Egyetem ellenőrzött, orvosilag megalapozott tanulmányainak meglévő adatait elemzi a sófogyasztás és a szív- és érrendszeri betegségek lehetséges kapcsolatáról.
Nincs bizonyíték az alacsony sótartalmú étrend egészségügyi előnyeire
A tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy nem voltak egyértelmű bizonyítékok arra, hogy a sószegény étrend előnyeit élveznék sem a normál vérnyomásban, sem a magas vérnyomás értékű embereknél. Éppen ellenkezőleg: A meglévő szívelégtelenségben szenvedő embereknél az étkezés közbeni sókorlátozás esetén egyértelműen megnőtt a halálozási kockázat. Az elemzés, amelyet a rangos "American Journal of Hypertension" publikált, hét jól kontrollált vizsgálat adatain alapul, összesen csaknem 6500 résztvevővel.
Informatív brosúra a sóról és a vérnyomásról
Valamennyi tanulmány azt vizsgálta, hogy a táplálékfelvétel legalább hat hónapos sókorlátozása csökkentheti-e az általános mortalitást vagy különösen a szív- és érrendszeri betegségek okozta halálozást. Az elemzés eredménye ellentmond a sókritikusok állításainak: Még hipertóniás betegeknél sem volt bizonyíték arra, hogy az alacsony sótartalmú étrend megakadályozza a szív- és érrendszeri betegségeket.
A www.vks-kalisalz.de oldalon található a "Só és vérnyomás - a kapcsolatokat túlbecsülik" kiadvány, sok információval. Ennek megfelelően gyakran figyelmen kívül hagyják azt a vitát, hogy a só elengedhetetlen az élethez. A test folyadékegyensúlya só nélkül nem tartható fenn. A szervezetnek sóra van szüksége anyagcsere-folyamataihoz.
Adatok és tények
A jelen Cochrane-elemzés adatai ugyanabba az irányba mennek, mint egy dr. Professzor által vezetett csoport nemrégiben publikált tanulmányának eredményei. Jan Staessen a Leuwen-ből, akik szintén meg tudták cáfolni a szokásos sófogyasztás feltételezett negatív következményeit.
Ebben a tanulmányban a tudósok még azt is megállapították, hogy a szív- és érrendszeri szövődmény miatt bekövetkező halálozás kockázata azoknál az embereknél a legmagasabb, akiknek különösen alacsony a sótartalma.
Hozzászólások
Ez a fajta információ ? abszolút problémás a napi tapasztalataim és a cikk alapján? NNZ/KN tipp: Nincs nyugta ? ezért nem maradhat reflektálatlan: kommentálni szeretném a cikk tartalmát, és állást foglalnék az idézett Cochrane-elemzésekkel kapcsolatban:
1. Természetesen a sók az élet nélkülözhetetlen építőelemei. A sóegyensúly szabályozása a vesékben zajlik, és fontos a keringésszabályozás számos mechanizmusa szempontjából.
2. A 2g só napi bevitele elegendő e szabályozási mechanizmusok fenntartásához.
3. Közép-Európában az átlagos sóbevitel 8g-12g/nap körül van. Miert van az? A só számos ételben található meg, például kenyér, hús, kolbász, sajt, készételek stb. Ételek tartósítására és ízfokozóként használják (ha az étel nem hasonlít semmire, akkor legalább sóízű - ez a legolcsóbb ízfokozó). Az étterem szeret sok sót fogyasztani, így rengeteg ital rendelhető. A só ezért gazdasági tényező, és nem utolsósorban az élelmiszeripar nemrégiben megakadályozta az élelmiszerek hatékony, általános, egységes címkézési követelményét. Só bevitele | 0 Jelentkezzen be a szavazáshoz
Egyrészt nagyon örülök annak, hogy egy orvos egy ilyen tartalmas, szakmailag kritikus cikkel beszélt az nnz-ben, ami az online újság szintjének további emelkedéséhez vezet. Néhány helyen még mindig van egy nagy hiányosság itt, de ennek is köze kell lennie az író alapvető beállításaihoz és lehetőségeihez.
Teljes mértékben egyetértek Dr. Marx. Egyrészt nemrégiben bíráltam az NNZ/KN táplálkozási tippjeit, mert csak kevés alapvető élettani ismerettel rendelkeznek, gyakran kiderülnek, hogy kérdésesek, egyedi esetekben veszélyesek, és esetleg az érintett gazdasági ágazatok kiterjesztéseként. Legutóbbi áttekintésem a cink elemről szólt, amelynek további bevitelét teljesen indokolatlan módon hirdették meg.
Dr. Marx a (természeti) tudományos tanulmányok alapvető problémájával foglalkozik, és ezek a határfeltételek az ilyen vizsgálatokhoz. Mindaddig, amíg ezeket nemzetközileg nem határozzák meg, az udvariassági tanulmányok, valamint a pénz mindenféle maszatolása nyitva áll az ajtó előtt, amelyek minden bizonnyal nem állnak meg a csúcsminőségű szaklapoknál. Ismeretes, és ezt megerősítettem az orvosokkal készített interjúk során, hogy ez a szakmai csoport sérült bizonyos gyógyszerek felírásában. Dr. Marx már biztosan érezte ezt.
Mivel ez a mocsár végigjárja az egész orvosi és gyógyszerészi világot, arra kérem az nnz-t, hogy legalább alaposan (technikailag) vizsgálja meg az ilyen közleményeket a közzététel előtt. De jobb lenne egyértelmû tippekre szorítkozni, különösen dr. Marx megemlítette az életmódot. A nagy dózisú nátrium-klorid vagy más mesterségesen hozzáadott ásványi anyagok állítólagos előnyeiről szóló cikkekkel a gyakran túlsúlyos és cukorbeteg közép-európaiak, akik gyakran már elég passzívak az egészségükkel, még nagyobb passzivitásra oktatnak, vagy ez az egészséges élet lehetőségévé válik ( !), magyarázta.
Aki elbagatellizálja az étkezési só egészségre gyakorolt veszélyeit, az egy csapásra növeli az élelmiszerek, azaz a gyorsétterem, a gazdaság nagy részének profitját, de természetesen nem szolgálja a lakosság többségét.
Dr. Marx valószínűleg sok olyan szenvedési utat ismer, amely a veseműködéssel függ össze a dialízisig, és amelynek sok köze lehet az asztali só fogyasztásához.
Pusztán az a tény, hogy a magas vérnyomásban szenvedő betegekkel napi szinten foglalkozó belgyógyásznak gondolkodási lehetőséget kell adnia az nnz szerkesztőségének.
Mivel mindig azok közé tartozom, kedves Greiner úr, aki nemcsak panaszkodik, mint itt a legtöbbjük, hanem tesz is valamit, vagy legalábbis javaslatokat tesz, én is ezt szeretném tenni ebben az esetben: hozzájárulást kérek önökhöz az egészségügy területén, amelynek hátterében nem az egyes vállalatok nyeresége áll, hanem azok az olcsó és gyakran ingyenes intézkedések, amelyeket minden polgár megvalósíthat: Az „étrend-kiegészítők” reklámozása helyett például ártalmatlan, valójában független intézmények ajánlásai az egészséges táplálkozás és a testmozgás érdekében Mozgalom publikálva: Lehetőségek például a napi hátgyakorlatokra, amelyek egyeseket megmenthetnek a rossz szenvedéstörténetek alól (bizonyítottan), a mindennapi mozgás hatásait (mindenféle díjalapú "koncepció" reklámozása nélkül), valamint az ökológiailag és orvosilag ésszerű élelmiszerek célzott kiválasztását a napi vásárláshoz. Alkalmanként már voltak olyan megközelítések az nnz-ben, például a biztosan reklámmentes Stiftung Warentest kiadványaival. Az ugyanolyan ártalmatlan Ökotest magazint is ajánlom az nnz szerkesztőségének.
Mi a következő lépés? Ne fogyasszon cukrot, vagy ne igyon annyi kólát? Aztán ott van az alkohol.
Valójában megtilthatja az embereknek, hogy bármit is tegyenek az egészség szolgálatában. Az előírt gyógyszerek hegyeit veszélyesebbnek kell minősíteni.
Gyakran ott vannak elrejtve pszichotrop gyógyszerek is, amelyek a beteg saját akaratát veszik át.
Azok, akiknek már nincsenek családtagjaik, néha a kezelőorvos kegyelmében vannak ebben a kérdésben.
Végül a páciens annyira leromlott, hogy a normális mindennapi életet már nem lehet egyedül kezelni, és csak az idősek otthonába vagy az idősek otthonába kell menni.
Nem kívánok ilyen véget senkinek. Akkor jobb, ha örökre elalszol egy otthoni karosszékben.
PS: Schwarzberg úr. Sok idős és mindenekelőtt nagyon beteg ember van, aki már nem képes edzeni és túrázni.