Nocebo-hatás Mi segít a Wunderweib kórokozó ellen
A nocebo-effektus láthatatlan kórokozó: manipulálja a tudatalattinkat - és ezzel együtt az egészségünket is.
Ennek a történetnek a bemutatásához szerkesztőségünk kiválasztott egy videót, amely ezen a ponton kiegészíti a cikket.
A videó lejátszásához a Longtail Ad Solutions, Inc. JW lejátszóját használjuk. További információ a JW lejátszóról adatvédelmi irányelveinkben található.
Mielőtt megjelenítenénk a videót, szükségünk van az Ön beleegyezésére. Bármikor visszavonhatja beleegyezését, például az adatvédelmi kezelőnkben.
Nocebo-hatás - mi ez? Mindenki ismeri a placebo hatást, de a nocebo hatás is veszélyes.
Mi a különbség a nocebo és a placebo között?
A placebóhoz hasonlóan a nocebo is elsősorban gyógyszermentes készítmény. A nocebo által okozott tünetek szintén pszichoszomatikus jellegűek.
Nocebo latinból származik és azt jelenti: "ártani fogok". Tehát nagyjából az ellenkezője a népszerűbbnek placebo ("Kérem"). A nocebo-hatás negatív - többnyire fizikai - reakciót vált ki az emberekben - legalábbis látszólag. A placebók viszont pozitív változást okoznak az emberekben (pl. A közérzetben).
Míg Placebos gyakran szándékosan alkalmazzák a tanulmányokban összehasonlítási célokra, ez a következőkre vonatkozik: Nocebo hatás a körül nem kívánt reakció, amit el kell kerülni. Éppen ezért a nocebo-hatás közel sem olyan jól ismert, mint annak megfelelője.
Nocebo-hatás: okai és működése
A kutatók legalább azt feltételezik, hogy a nocebo-hatás oka az emberi elvárásokban és a klasszikus kondicionálásban rejlik (pl. korábbi negatív tapasztalatok, félelem vagy negatív/szkeptikus elvárások a gyógyszerrel vagy az orvossal szemben).
Ez konkrétan azt jelenti: Ha elolvassa a gyógyszer használati utasítását, amely azt mondja lehetséges mellékhatások fejfájás és szédülés van, érted azokat a tüneteket a gyógyszer bevétele után.
A nocebo-hatás látható tünetekben is megnyilvánulhat, amint azt a Kaliforniai Egyetem tanulmánya kimutatta: A vizsgálat alanyai mind ételallergiában szenvedtek. Injekciókat kaptak sóoldattal - de azt mondták, hogy allergének. A tesztalanyok negyede ezután allergiás reakciókat mutatott (pl. A bőrön).
Az injekciók mellett a nocebo-hatást más vizsgálatok is igazolták tablettákkal, terápiákkal, elektromos áramokkal és még voodoo-átokkal is. Röviden: a A nocebo-hatás a (mellék) hatás belső meggyőződésén alapul.
A nocebo-effektus akár nagyon hétköznapi dolgokat is kiválthat. Ha teljesen meg van győződve arról, hogy megbetegszik, ha télen nedves hajjal távozik a lakásából, valószínűleg akkor is. Míg a barátnője, aki meg van győződve ennek ellenkezőjéről (például, hogy a nedves haj télen erősíti az immunrendszert - placebo hatás), valószínűleg soha nem betegszik meg tőle, legalábbis elméletben.
Ugyanez vonatkozik egyébként rájuk is Étel összetevői. Ha elég gyakran olvasunk vagy hallunk a glutamát-intolerancia tüneteiről, akkor úgy gondoljuk - ha a nocebo-hatás beüt - mi is szenvedünk tőlük. A mai napig nincs egyértelmű bizonyíték arra, hogy a glutamát túlérzékenységet válthatna ki!
Nocebo: Hogyan védhetem meg magam tőle?
A nocebo-hatás leghíresebb esettanulmánya (amelyet a General Hospital Psychiatry folyóirat publikált) vitathatatlanul a depressziós Derek Adamsé:
Amikor Dereket elhagyta barátnője, megpróbálta túlélni a tablettákat, és mintegy 30 kábítószert lenyelve depresszióval próbálta életét kivonni. Miután bevette, egyre rosszabb lett, meggondolta magát, életben akart maradni, és összeomlása előtt hívta a mentőket. A kórházban kiderült, hogy a 26 éves fiatalember tesztemberként vett részt egy olyan vizsgálatban, amely azokat a tablettákat tesztelte, amelyekkel meg akarta mérgezni magát. Amit Derek nem tudott: Ő volt az egyik tesztalany, aki placebót, azaz inaktív cukortablettát kapott. Még ha lenyelne 100-at, nem halna meg tőle. Amikor a sürgősségi osztály orvosai megtudták, elmondták Dereknek. És amikor megtudta, kevesebb, mint 15 percbe telt, mire újra jól volt.
Azok számára, akik fogékonyak a nocebo-hatásra, ez fenyegetővé válhat - a mottó szerint: A hit hegyeket mozgathat. A nocebo-hatás következtében vagy a káros mellékhatások jelentkezhetnek, vagy a gyógyszer elveszíti hatását - ami krónikus vagy életveszélyes betegségekben (cukorbetegség, daganatok stb.) Pusztító lehet.
Ezután csak figyelmesen olvassa el a betegtájékoztatót, vagy beszéljen az orvossal.
Ez segít a nocebo hatás ellen
- Ne is olvassa el a mellékhatásokat a betegtájékoztatóban.A mellékelt mellékhatások felsorolása egyébként elsősorban a gyártó javát szolgálja, akinek felelősségi okokból fel kell tüntetnie azokat. Ha nem szeretné megtenni a betegtájékoztató elolvasása nélkül, akkor mindig szem előtt kell tartania az említett mellékhatások közötti kapcsolatot: a "nagyon ritkán" azt jelenti, hogy 10 000 vizsgálati személyből kevesebb, mint egy szenvedett ilyen mellékhatást. A "ritkán" azt jelenti, hogy 10 000 vizsgált személy közül egyet (vagy valamivel több mint egy) érintett ez a mellékhatás. Tehát: annak a valószínűsége, hogy maga is meg fogja szenvedni ezeket a tüneteket, nagyon-nagyon kicsi!
- Ne tegye az orvos szavait az aranymérlegre. Ha az orvos azt mondja, hogy az Ön által felírt gyógyszer "fejfájást és émelygést" okozhat, próbálja figyelmen kívül hagyni. Kérje meg kezelőorvosát, hogy a jövőben csak akkor említse meg a mellékhatásokat, ha azok elkerülhetetlenek, hogy elkerüljék a kétértelműségeket (például: „Majd felkészülünk!” Műtét előtt) vagy bizonytalanságokat („Ez a kenőcs segíthet.”) Megfogalmazásaiban.
- Legyen tisztában a nocebo-hatás létezésével. A fenti esettanulmányhoz hasonlóan, a tudás önmagában is hozzájárulhat ahhoz, hogy a nocebo-effektus hatástalan legyen.
- Pontosabban érdeklődjön és szerezzen információkat az orvostól vagy a gyógyszerésztől. Ha bizonytalan vagy aggódik a betegtájékoztató mellékhatásai miatt, kérdezze meg kezelőorvosát vagy gyógyszerészét (nem hiába mondják "Ha vannak kockázatok és mellékhatások, kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét"), hogy van-e oka aggodalomra és ilyen esetek kerültek elé. A "x éve dolgozom itt, és még nem láttam" elpusztíthat minden nocebo hatást.
- Tegye félre a negatív gondolatokat, és térjen át a pozitívra. Például egyes orvosok és pszichoterapeuták azt tanácsolják, hogy kutassanak az optimista irányban, például olvassanak olyan betegeket, akik jól túlélték ugyanazt a betegséget, vagy megkérdezik barátaikat és rokonaikat, hogy mennyire tolerálták a gyógyszert.
- Tegyen többet a placebo hatással. Ha szilárdan meggyőződik arról, hogy a gyógyszer megfelelően és gyorsan működik, az oda vezethet, hogy igen.
Aki hajlamos a nocebo-hatásra?
A kutatások szerint vannak A nocebo-hatás nagyobb valószínűséggel érinti a nőket mint férfiak.
A következõ mindkét nemre vonatkozik: ki .
- pesszimista és/vagy negatív életszemlélettel rendelkezik
- szorongásban vagy depresszióban szenved
- Hajlamos a merengésre, és nehezen tud pihenni és kikapcsolódni
- Volt már rossz tapasztalata a drogról vagy a helyzetről
- kritikus a testi egészségükkel szemben
. hajlamosabb a nocebo-hatásra.
További izgalmas egészségügyi témák:
Ennek a történetnek a bemutatásához szerkesztőségünk kiválasztott egy videót, amely ezen a ponton kiegészíti a cikket.
A videó lejátszásához a Longtail Ad Solutions, Inc. JW lejátszóját használjuk. További információ a JW lejátszóról adatvédelmi irányelveinkben található.