Női fogyókúrás program - MYPROGRAM

1 személyre szabott kérdőív

1 telefonos interjú

1 étel tervezés

1 teljes sportprogram

1 táplálkozási útmutató

1 bevásárló lista

1 szakácskönyv

1 tag terület

1 közvetlen telefonszám elérhető a nap 24 órájában

1 heti jelentés 30 napig

497 € 97 €

Kosárba

Rendeld meg a programomat.

Pontosan mit csinál
a programod ?

Minden program mérésre készült. Kezétől fogva kézbe vesszük.

Minden program tartalmaz edzőjének távfelügyelete 30 napig.Kezdetben telefonos interjút fog tartani edzőjével, aki így személyre szabhatja programját, hogy a legkönnyebben követhető legyen, és ez szintén elkísérem az első hónapban plusz:

edzőjének nyomon

A SPORT

Sportkalauz

Teljes fogyatékossági sportterv: 12 hetes edzés a szintedhez igazítva Beltéri VAGY otthon, felszerelés nélkül, célzott edzésgyakorlatok a zsír eltávolítására és az izomtömeg fejlesztésére. Nyújtás a rugalmasság és az egyensúly javítása érdekében. Mindezt edzőjének nyomon követésével.

ÉTEL

Táplálkozási útmutató

Átfogó táplálkozási útmutató az egészséges táplálkozás alapjaihoz. Táplálkozási útmutató az egészséges táplálkozás elveihez. Világos és pontos magyarázat az előnyben részesítendő és elkerülendő élelmiszerekről. Egyszerű, gyors és ízletes receptek könyve Tippek az egyszerű főzéshez. Mindezt edzőjének nyomon követésével

BEVÁSÁRLÁSI LISTA

Gyakorlati útmutató.

Az élelmiszerek részletes listája, hogy megkönnyítse a munkáját és megismerje, mit vásároljon a vásárlás során. Válogasson ételcsaládok szerint, hogy a szakkifejezések már ne legyenek titok előttetek.