Női pont
A brazilok egzotikus külsejükről ismertek, amelyek lekötik a figyelmünket. Tehát mi lehet a titkuk? A válasz az étrendjükben lehet. Beceneve „brazil étrend”. És annyira hatékony a fogyásban, hogy egyes egészségügyi szakemberek azt állítják, hogy ez egy hónap alatt több mint 12 kg fogyáshoz vezethet.
Brazil étkezési terv:
hétfő
Reggeli:
- Egy csésze narancslé,
- 1 narancs, 1 banán
Falatozás:
- Egy csésze narancslé egy szelet pirítóssal
Ebéd:
- 100g zöldségsaláta
- 100g főtt hal