Nők és nagy teher Zekitchounette
Ennél a súlytól egyre nagyobb leszek? ?
Ezt a kérdést minden nő felteszi magának valamikor. Ha olyan sportot űz, amely inkább "kardió", akkor nincs probléma. A priori az izmok nem fognak növekedni.
Mi az a nagy izom?
Ha gondolataid vannak olyan női testépítőkről, akik bármilyen izmot meg tudnak dolgozni és kidudorodni akarnak, akkor nem, ha nagy terheket viselsz, akkor nem leszel ilyen 🙂
Egy női testépítő fényképe. Cél: nagy, kiálló izmok legyenek! Csúnya és egyáltalán nem természetes !
Két fotó profi crossfiterekről. Cél: erős fizikailag és mentálisan (nem törődünk a fizikával) !
Egy nő sokkal kevesebbet fog hordozni, mint egy férfi (összehasonlítva két embert, akik ugyanúgy edzenek), de nagyon erős lehet (nagy izmok nélkül).
Miért nem lehet egy nőnek több izma, mint egy férfinak ?
A magazinok nem segítenek ebben az irányban. Mi teszi a közönséget igazán vékony, kevés izmú nőkké. Nem mondanám, messze anorexiától, de majdnem.
Az emberek felfogása miatt félünk az izmoktól 🙂