Nomád sportolók és elhízott Nomád fitnesz edzések

Thierry Gagnon kineziológus

elhízott

Három nappal a 2012-es Super Bowl előtt, a Journal de Montréal egy cikkben, amelyet ide kattintva olvashat el, a következő kérdést teszi fel: A 300 fontot meghaladó amerikai futballisták sportolók VAGY elhízottak. De vajon lehet-e egyszerre sportos és elhízott? Teljesen. Valójában az elhízás még mindig lehetővé teszi sok vonalas számára, hogy kitűnjön helyzetéből, mivel túlsúlya miatt nagyon nehéz mozgatni őket. Néhányan azt állítják, hogy jobb lenne 340 fontot 9% zsírtartalmúnak mérni, mint 25% zsírszázalékot ugyanarra a testtömegre, mivel a felesleges izomtömegnek javítania kell a blokkolók teljesítményét. De a való életben olyan férfiak, akik 340 fontot nyomnak és késsel vágják őket, ez nagyon nagyon ritka. Egyébként az egyetlen hely, ahol ilyen emberekkel találkozhat, a testépítő verseny. A probléma az, hogy ezek a gigantikus testépítők általában sokkal kevésbé robbanékonyak, mint az azonos súlyú futballisták, a testépítésben alkalmazott edzési technikák miatt, amelyek eltérnek a futballisták által szorgalmazottaktól. E különféle edzésmódszerek összehasonlításához nézze meg az alábbi két videót.