Nordic Walking - a szelíd egész; rpersport általában; u
Örülünk, hogy megállt mellettünk. Számos hasznos tippet és tanácsot állítottunk össze a nordic walking témában. Itt többet megtudhat az egészségügyi szempontokról, a történelemről, a technológiáról, az anyagokról, utazásokról, eseményekről, időpontokról, találkozókról stb. Fórumot is létrehoztunk az Ön számára, ahol ötleteket cserélhet.
Nagyon jó szórakozást kívánunk weboldalunkon.
A nordic walking időközben népszerű népszerű sportággá fejlődött, és része a Nordic Fitness Sport koncepciónak. Az egész éves sportkoncepció az aktív emberek számára könnyen megtanulható és élvezetes módot kínál az egészséges és fitt állapot fenntartására. Az általa tartalmazott sportágak, mint a skandináv gyaloglás, a skandináv pengetés, az északi hótalp és a skandináv fitnesz-síelés nemcsak egészségügyi előnyökkel járnak, hanem ellenőrzött és hatékony fitnesz edzéseket is biztosítanak. A koncepció hátterében az északi fitnesz sportok test- és egészségtudatos gyakorlása áll, például a személyes célok elérése érdekében
- Fogyás ill
- Az erőnlét javítása!
Képzett edzőkkel és fitnesz szakemberekkel együttműködve kidolgozták az átfogó sportkoncepciót, amely világos és könnyen kivitelezhető fitneszprogramokat tartalmaz, és trendi egész éves sportokat kínál a sportolók többségének.
Röviden nekünk:
Nevünk Brigitte és Rolf Scheffler
A német Nordic Walking and Nordic Blading Association (DNV) képzett és engedéllyel rendelkező nordic walking oktatói vagyunk, és nagy teljesítményű partnerekkel dolgozunk nemcsak az Allgäuban.
(Egészségbiztosítás, sport kiskereskedők, fitnesz stúdiók, utazásszervezők)
A kampányok együttműködő partnerei vagyunk:
- Bayern-Light Kaufbeurenben
- Németország Bad Wörishofenben költözik
valamint a
- VHS-Buchloe (és VHS-Bad Wörishofen 2004 őszétől)
Mindig tanítottuk a tanfolyam résztvevőit,
az új eredmények által is bizonyított egészségügyi eredmények szerint.
Olvassa el a Nordic Sports Magazine 3. számában, 2004. május/június.
ÚJ +++ ÚJ +++ ÚJ +++ ÚJ +++ ÚJ +++ ÚJ
Nordic walking tanfolyamok a VHS - Bad Wörishofenben 2004 őszétől.
A dátumokat és az árakat a jelenlegi VHS őszi programban találja meg
ÚJ +++ ÚJ +++ ÚJ +++ ÚJ +++ ÚJ +++ ÚJ +++ ÚJ +++ ÚJ
Kínálunk Önnek:
* Egyéni és csoportos tréning,
* Bevezető és haladó tanfolyamok,
* Futó értekezlet edző felügyelete alatt,
* Rendezvények, utalvány szolgáltatás,
* Nordic walking kirándulások
Vidék:
Bad Wörishofen, Mindelheim, Buchloe, Kaufbeuren, Marktoberdorf, Landsberg
Unterallgäu, Ostallgäu, Felső-Bajorország
Készen áll a nyaralásra, és nem akarja nélkülözni a nordic walkingot a nyaralása alatt? Vagy nyaralás közben szeretné megtanulni a nordic walkingot?
Szakképzett utazásszervezővel dolgozunk, és utazásokat kínálunk (biztonsági tanúsítvánnyal) Finnországba vagy Franciaországba .
5 napos szervezett Nordic Walking túra Ausztriába/Zillertalba (biztonsági tanúsítvánnyal) szeptember 15-től. szeptember 19-ig 2004, amely során személyesen kísérjük Önt útmutatóként a helyszínen, szintén része a programnak.
Regisztráció határideje: 2004.07.15
Teljes testedzést keres a friss levegőn,
hogy hatékony és szórakoztató is legyen,
vagy csak egy új kihívás?
Változatot szeretne belső sportjaiban
és elősegíti az alkalmazottak egészségét?
Akkor a Nordic Walking éppen megfelel Önnek.
Szeretné megtanulni a nordic walking technikáját a Bad Wörishofen-i kúra alatt, és fedezze fel fürdője és Kneipp városának környékét az elrendezett és táblákkal ellátott Nordic Walking Park/Parcours területén.?
Ezután vegye fel velünk a kapcsolatot. Szórólapok is kaphatók a Kurhausban, vagy információt szerezhet a turisztikai irodától vagy az egészségügyi klinikától.
Ez a sport gyengéden elindít mindenkit.
Csak az idősebb férfiak és nők járnak a vesszőn? Viccelsz? Komolyan mondod, amikor ezt mondod! A nordic walking ideális edzés mindazok számára, akik természetes módon és hatékonyan akarnak fittséget elérni. A friss levegőn végzett testmozgás jobb, mint az edzőterem. A kocogással ellentétben a póznák használata edzi a felsőtestet és a koordinációt. Ennek eredményeként mérsékelt ütemben is zsírégető szintre tereli a pulzust, az endorfin felszabadulásával serkentik az anyagcserét és emelkedik a hangulat. Az egész társas is, hiszen így is szórakoztathatja magát cselekvésben.
A nordic walking nagyon alkalmas csoportos edzésre. A hasonló célú emberek, akik közös célokat követnek, motiváltabban ragaszkodnak a szabályszerűséghez a kívánt hatás elérése érdekében.
Ez a viszonylag fiatal állóképességi sport egyre népszerűbb, főleg a skandináv régiókban, ahol született. De Németországban is egyre több rajongója van ennek a sportnak. Csak jó és kényelmes futócipőre van szükséged, egy pár speciális nordic walking botra (nincs túrázás, síelés vagy túrabot), a megfelelő technikára, és máris indulhatsz.
Használja az első lábait, és váltson négykerék-meghajtásra.
A testtömeg eloszlik a karokon és a lábakon, ami akár 30% -kal is enyhíti az ízületeket. A nyak és a váll területének feszültségét a botok speciális tapadási technikája oldja fel.
Ez a sport ideális kiindulópont gyakori emberek és hátbetegek számára. A stresszt, a fájdalmat és a felesleges kilókat kordában tartja a botjaival, és lépésről lépésre helyesen cselekszik az egészsége érdekében.
Tisztviselő
Világcsúcstartó
ban,-ben
24 órás nordic walking
a futópadon