Nordic Walking - Göttingeni Kneipp Egyesület

Kneipp klubbal - aktív és egészséges

Nordic walking

egyesület
A nordic walking, a sport, mint a neve is mutatja, Skandináviából származik. A sífutók, a biatlonisták és az északi kombinált sportolók fittek voltak magukat a nyáron. Innen jött ez a képzési módszer Németországba. Sikerrel. Manapság a "botrajongók" többnyire egyedül vannak a kora reggeli órákban, de lehetőleg csoportosan a botjukkal.

Gyakran kigúnyolják a "Gestöckel" -t. De csak akkor, ha kíméletlenül magunk mögé húzzuk a nordic walking botokat, vagy gyalogos segédeszközként használjuk őket. Dióhéjban: a botok birtoklása és a velük való sétálás nem elég. Ha komolyan akarjuk gyakorolni ezt a sportot, elengedhetetlen a technika bizonyos ismerete - a járási technika elsajátításával és a botok helyes kezelésével elértük a kívánt sikert. A göttingeni Kneipp Egyesület örömmel segít Önnek.

Bár a nordic walking alapvetően minden korosztály számára alkalmas, kétségei vannak a kezelőorvosával. Helyes használat esetén a botok helyes kezelése csökkentheti az életkor számos tipikus betegségének kockázatát. Például: csontvelő elvesztése (csontritkulás) szív- és érrendszeri betegségek, például magas vérnyomás és hátfájás. Ezenkívül erősödnek az izmok, és ha szükséges, a "boton járás" jó támogatás a fogyáshoz.

Kérjük, regisztráljon az időpontokra!
Tel .: 0551 90036158 vagy [email protected]

Működési elvek

Műveletek

Mostantól a Göttingeni Kneipp Egyesület mindig megtalálható péntekenként 10:00 és 12:00 között a Hospitalstrasse 11-nél, a DRK-ban. Reggeli együtt a hónap minden péntekén.