Normális, hogy korán nem fogyunk? a
Üdv mindenkinek,
Fogyásod kissé elhúzódott, amikor elkezdted a diétát? ?
10 napja kezdtem el egy olyan étrendet, hogy szuper komolyan gondolom, alig csinálok hiányosságokat, használom a pontrendszert. És ma reggel megmérem magam, és ahelyett, hogy lefogytam volna, 1 hétig többet vettem, mint egy KILO, undorodom !
A barátom azt mondja nekem, hogy sokáig tarthat a fogyás kezdete, de nemcsak hogy nem vesztettem semmit, hanem hízott is.
Vajon valakinek is így volt ?
Látni is
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.
Válaszokat is szeretnék
erre a kérdésre.
Jómagam majdnem 2 hete diétáztam, és csak 1,5 kg-ot kellett lefogynom, hogy mindent megtörjek. EZ MINDEN! és mégis úgy érzem, hogy erőfeszítéseket teszek.
A lányok felvilágosítanak minket!
Válaszokat is szeretnék
erre a kérdésre.
Jómagam majdnem 2 hete diétáztam, és csak 1,5 kg-ot kellett lefogynom, hogy mindent megtörjek. EZ MINDEN! és mégis úgy érzem, hogy erőfeszítéseket teszek.
A lányok felvilágosítanak minket!
1,5 kg 2 hét alatt nem olyan rossz
Szerintem ez egy jó átlag, tudod, nem szabad túl gyorsan veszítenünk, ez még akkor sem jó, ha mindannyian ezt szeretnénk !
gondolom.
. hogy a diéta első napjaiban testünk tartalék üzemmódba kerül, mert nem szokott kevesebbet enni, ezért amit elfogyasztunk, azt meg akarja tartani. akkor ez szabályozott és megkezdődhet a fogyás. ez a folyamat többé-kevésbé hosszú. ez kissé ugyanaz az elv, mint a szinteké: akkor lefogyunk, akkor egy ponton nem lesz több veszteség. de itt nem szabad elengednie és folytatnia, mert néhány nap múlva újra kezdődik.