Növekvő információk a lányok számára a pubertásról A gyerekek gondozása
Mi a pubertás?
A pubertás egy olyan időszak, amikor a test sok változáson megy keresztül. Fizikailag és érzelmileg növekedsz, és gyermekkorodból serdülőkorig, majd felnőttkorig jutsz.
A pubertás nem egyszerre történik meg mindenki számára, de általában 8 és 13 éves kor között történik a lányoknál. Ez nem egyik napról a másikra tartó jelenség, hanem több éven át tartó folyamat.
A megértésed érdekében a tested így működik:
- A pubertást a hormonok szabályozzák, amelyek a szervezet által felszabadított természetes vegyi anyagok. A lányok pubertás idején fontos hormonok az agyban és a petefészkekben keletkeznek.
- A petefészke két kis mirigy, amelyek a méh mindkét oldalán találhatók. A pubertás kezdetétől a petefészkek havonta egy vagy több apró petét szabadítanak fel.
- A méhed egy kis szerv, amely a has alsó részén, a hólyag közelében helyezkedik el. Amikor egy nő teherbe esik, itt nő a baba.
- A petevezetékek olyan csövek, amelyek összekapcsolják a petefészket a méhsel. A petefészkek által felszabadított petéket a méhbe viszik.
- Az ösztrogén és a progeszteron a petefészkekben termelődő hormonok. Ők felelősek a testében ez idő alatt bekövetkező változások nagy részéért.
A tested fokozatos változásokon megy keresztül, több évre elosztva:
- Először a mellei kezdenek fejlődni. Először észrevesz egy kis duzzanatot a mellbimbók alatt. Több évbe telik, mire elérik felnőttkori méretüket.
- A tested elkezd több görbét mutatni, a csípőd és a combod kissé teltebbé válik. Normális és egészséges, ha pubertáskor hízik.
- A hó növekedni kezd a hónalján, a lábán és a szemérem területén.
- Te is növekedni fogsz. Ez a "növekedési roham" nagyon gyorsan megtörténik. Általánosságban elmondható, hogy a lányok évente körülbelül 8 cm-t nőnek a növekedési roham alatt. A lányok általában két évvel az első menstruáció után megállnak.
- Génjei (az információs kód, amelyet szüleitől örököltek) ebben az időszakban több dologért felelősek: a magasságért, a testsúlyért, a mellek méretéért és még a testen lévő hajmennyiségért is.
Mi a menstruáció?
Általában körülbelül 2 évvel azután, hogy a melle elkezd formálódni, meg lesz az első menstruációja. Az Ön periódusában (vagy "időszakában") a vér a hüvelyéből áramlik. Néhány lánynál az első menstruáció már 9-ben vagy 10-ben megtörténik, míg mások csak tizenéves koruk végén érik el őket.
- A "ciklus" a menstruáció első napja és a következő időszak kezdete közötti időtartamra vonatkozik. A legtöbb lánynak 21-35 napos menstruációs ciklusa van. Általában a vérzés legfeljebb egy hétig tart.
- Eleinte nem lesz rendszeres a menstruációd. Lehet, hogy van néhány periódus 30 nap különbséggel, majd néhány hónapot eltelik menstruáció nélkül. Ez normális. Akár 2 évig is eltarthat, amíg a ciklusod rendszeresebbé válik.
- A hüvelyből kijövő vér mennyisége (az "időszaki áramlás") mindegyiknél más és más. Nem tudja megmérni, de a valóságban nagyon kevés van, néhány gombócról 250 ml-nél (1/2 csésze) kevesebb.