Növelje immunitását a bezárás után - Növények és egészség
Testünk a lehető legjobban támogatott bennünket a bezárás két hónapja alatt. Pufferként működött a stressz, a félelem és a harag érzelmeink között anélkül, hogy szükségszerűen tudatában lennénk ennek. Óvakodjon tehát a test kékjeitől a dekonfinancia idején. Hogyan olvassuk el és töltsük fel a testet a dekonfinancia idején? Tanácsunk természetgyógyásznál és talpi reflexológusnál.
A testnek helyre kell állítania immunitását
A dekonfinancia másik hatása, hogy testünk elhagyja a ház gubóját, valamint azokat a baktériumokat és mikrobákat, amelyekhez két hónapig megszokta, hogy visszatérjen a külvilágba. Egy olyan világ, ahol kapcsolatba kerülünk más mikrobákkal, amelyekkel természetesen találkozunk a mindennapi életben, az utcán, a közlekedésben, a munkahelyen. Testünknek ezért kell kap immunitást amelyet a bezárás hónapjaiban nem tapasztaltak: "A következő hetekben valószínűleg kisebb emésztőrendszeri vagy fül-orr-gégészeti rendellenességeink lesznek: orrfolyás, torokviszketés, kicsi láz - figyelmeztet Yvanne Le Goff. Ezek a reakciók kívánatosak, mert azt jelentik, hogy az immunrendszer elvégzi a dolgát! ". Nyilvánvaló, hogy ezeket a kis ENT- vagy emésztőrendszeri betegségeket nem szabad összekeverni a Covid tüneteivel, amelyek orvosi kezelést igényelnek.
A tüdő és az emésztés oldala
Annak érdekében, hogy a test minél jobban megbirkózzon ezekkel a kis betegségekkel, amelyek valószínűleg befolyásolják a tüdő- és emésztőszféra, Íme néhány fitoterápiás és táplálkozási tipp Yvonne Le Goff-tól:
- A gyulladáscsökkentő gyógyteával ellátott útifű megelőző intézkedésként is segíthet a tüdőben.
- Rozmaring: egy kis csésze gyógyteát naponta, hogy gyengéden hatjon a májra.
- Igyon kefirt vagy ribot tejet a probiotikumok ellátásához, amelyek segítenek a stressz és az esetlegesen kiegyensúlyozatlan étrend által visszaélt mikrobiotában, hogy jobban reagáljanak a gyulladásra. Igyon egy kis italt a nap folyamán.
- ENT vagy emésztési megnyilvánulás esetén a tüdő és az emésztőrendszer enyhítésére: propolisz kapszula vagy orális spray formájában.