Növényi alapú italok csecsemőknek és gyerekeknek - ön anya
Jelenleg, növényi italok széles választéka található a piacon. Használhatók az étrend változatosságának növelésére vagy a tehéntej fehérje allergia terápiás megközelítéseként.
A növényi italok összehasonlíthatók-e a tehéntejjel ?
Táplálkozási szempontból nem tekinthetők tejpótlónak, mert összetételük a növényi forrástól függően nagyban változik. Fontos azonban megjegyezni azt is, hogy nincs szükség a tej pótlására, mivel ez nem nélkülözhetetlen táplálék az étrendben.
A tej kalciumban, fehérjében és zsírban gazdag étel, bár ezek az elfogyasztott verziótól függően változnak. Ebben az értelemben a növényi italokban, attól a forrástól függően, amelyből származnak, az egyik vagy másik makrotápanyag tartalma dominál.
Azok, amelyek gabonafélékből vagy álgabonafélékből származnak, például rizs vagy zabitalok, magas a szénhidráttartalma.
Mások, a hüvelyesekből nyertek, fehérjében gazdagok. És van egy harmadik, szárított gyümölcsökből vagy olajos magvakból, például kókuszdióból vagy mandulából, amelyeket magas zsírtartalma jellemez.
Így táplálkozási összetétele szerint, a tehéntejhez legközelebb eső növényi ital a kalciummal dúsított szójaital. Valójában hasonló hozzájárulást tartalmaz fehérjékben, zsírokban és kalciumban.
Növényi alapú italok újszülötteknél
Az élet első hat hónapjában az anyatej vagy a tápszer az újszülöttek alapvető étele. Bár az Egészségügyi Világszervezet javasolja hogy a választott tej az anyaé, ez nem mindig így van.
A tőgygyulladás (az emlőmirigyek gyulladása) nagyon normális, és a szoptatás leállításához vezethet. Ebben az értelemben azt is megkérdezhetjük magunktól: milyen típusú tápszer van feltüntetve, ha a család vegán életmódot szeretne választani ?
Egy másik, a vártnál gyakoribb lehetőség az az újszülött allergiás a tehéntej fehérjékre. Valójában egy madridi kórház allergiás osztálya által elvégzett tanulmányban ennek az allergiának a csecsemőknél való előfordulását 1,9% -kal számították ki. Mi a megfelelő cselekvési protokoll ezekben az esetekben ?
Vegán megközelítés
A gyermekek vegán étrendje tökéletesen kompatibilis a jó növekedéssel, amennyiben jól megtervezett, amelyet a vezető tudományos egyesületek hangsúlyoznak. Sok oka lehet arra, hogy a szülőket állást foglalják e táplálkozási trend mellett vagy ellen, de mindkét esetben tiszteletben kell tartani őket.