Növényi étrenddel akadályozza meg a makula degenerációját; Lutega tanulmány
A Jenai Egyetem hosszú távú tanulmánya azt mutatja, hogy a korral összefüggő szembetegség macula degeneráció pozitívan befolyásolható vagy megelőzhető célzott táplálkozással.
A látómező homályos vagy torz pontjai az életkorfüggő makula-generáció (AMD) első jelei. Körülbelül 4,5 millió ember szenved Németországban gyógyíthatatlan betegségben, amely a végső szakaszban vaksághoz vezethet az érintetteknél. A jelenlegi Lutega-tanulmány ígéretes eredményeket hoz a szembetegség kezelésében.
Makula degeneráció: lerakódások a szem erekben
A retinában a szemgolyó mögött van a makula, a legélesebb látáspont. A retina alatti ellátó erek lerakódásai és változásai károsítják a véráramlást, és a makula érzékszervi sejtjei már nincsenek megfelelően ellátva tápanyagokkal.
Ennek eredményeként funkciójuk korlátozott, és az érintett betegek már nem láthatják egyértelműen, hogy mit néznek közvetlenül. Ehelyett egy fekete pontot látnak.
A betegség előrehaladtával a betűk olvasás közben egyre jobban elmosódnak, az egyenes vonalakat görbének érzékelik, és a legrosszabb esetben teljes vakság jelentkezik.
Lutena tanulmány Jenától: A táplálkozási beavatkozás segít
A Jenai Egyetem tudósai hosszú távú "LUTEGA" tanulmányuk során egy év alatt 240 AMD-s beteget kezeltek speciális étrenddel, és megfigyelték a szem változását. Az eredmények szó szerint láthatók: A korábban alig kezelt száraz AMD-t egy speciális étrend befolyásolhatja, és javítja az érintettek látását.
Lutein, zeaxanthin és omega-3 zsírsavak
A "LUTEGA" vizsgálat alanyai napi étrend-kiegészítést kaptak a karotinoidok lutein és zahxanthin, valamint omega-3 zsírsavak kombinációjával. A megfelelő anyagok vérértékét rendszeres időközönként mértük, a makulát vizsgáltuk és a látást teszteltük.
Az étrend-kiegészítő hatása figyelemre méltó volt: a makula pigmentek száma folyamatosan nőtt, így az AMD progressziója leállt vagy lelassult, és a betegek látása stabilizálódott.
Zöldséges étrend a makula számára
A lutein és a zeaxanthin a karotinoidok közé tartozik, az A-vitaminhoz szorosan kapcsolódó anyagok csoportjába. Védőhatásuk két okon alapszik: egyrészt megkötik a szabad gyököket és így védenek az oxidatív stressz ellen, másrészt elnyelik az energiában gazdag hullámhosszakat, és így védik a makulát a fotokémiai károsodásoktól.
Még akkor is, ha a karotinoidokat tabletta formájában adták be a vizsgálat során, védőhatásuk átterjedhet az élelmiszerekben természetesen előforduló formákra is. Míg a lutein főleg a zöldségfélékben található meg, mint a brokkoli, a kelkáposzta és a kelbimbó, a zeaxantin a zöldbabban, a kukoricában és a spenótban található meg.
Az omega-3 zsírsavak ápolják a szemet
Az omega-3 zsírsavak, amelyek különösen megtalálhatók a tengeri halakban, hosszú láncú, háromszor telítetlen zsírsavak. Különböző funkciókat látnak el a szemben. Növelik a sejtmembrán mobilitását, részt vesznek a vizuális pigment rodopsin képződésében és védik a tengeri sejteket az oxidatív stressz pusztulásától.
Perspektíva a megfelelő tápanyagoknak köszönhetően
Azok, akik rendszeresen hetente kétszer-háromszor fogyasztanak zöldségféléket és tengeri halakat, ellátják retinájukat a szükséges tápanyagokkal, és így megvédik az AMD kialakulásától. Aki már érintett, beszéljen orvosával a megfelelő készítmények további alkalmazásáról.
További cikkek ebben a kategóriában
Ételmérgezés: Tünetek Időtartam tanfolyam 5 tippel és otthoni gyógymódokkal
Az ételmérgezést a szennyezett vagy romlott ételek fogyasztása okozza ... folytassa »
Időszakos böjt: fogyasszon el sikeresen a szakaszos böjt tervével
A böjt és a diéta a jelenlegi trend része. A lemondás ... folytatás »
A gyorsan fogyó villámdiétáknak végzetes következményei vannak
A villámcsapás a diéta vagy a 24 órás étrend formájában örömet okoz ... tovább »
Vegán étrend egészséges vagy egészségtelen - kerülje a hiányt
A tudatos, fenntartható életmód és az egészséges táplálkozás egyre nagyobb figyelmet kap.… Folytatás »
Kurkuma: egészséges fűszer hatásokkal és mellékhatásokkal
A kurkuma a gyömbérrel rokon növény, és… több »
További cikkek ezzel a kulcsszóval
Az állati zsírok végül is nem egészségesek?
Az orvosok és a táplálkozási szakemberek mindig egyetértettek abban, hogy egy ... folytatás »
Aktuális egészségügyi hírek
Lazítsa meg az izomkeményedést> Mi a teendő krónikus ...
Az izmok erőteljes testmozgás után fájnak, feszültnek és keménynek érzik magukat. Az atlétikai edzés már nem teljesíthető. Ha…
Hideg kéz és hideg láb: okai ...
Hideg külső hőmérséklet esetén a kezek és a lábak gyorsan kihűlnek. Folyamatosan fordul elő ez az érzés fűtött helyiségekben vagy a hideg évszakban ...
Ételmérgezés: Tünetek időtartama 5 tippel ...
Az ételmérgezést a szennyezett vagy elrontott ételek fogyasztása okozza, és a gyomor-bélrendszeri influenzához hasonló tüneteket mutat. Az első jelek és ...
Gyömbérolaj hatás és alkalmazás - maga a gyömbérolaj ...
A gyömbérolaj, az ázsiai egészséges sokoldalú ember segít a fizikai és szellemi betegségekben. Bár néhány évvel ezelőtt meglehetősen ismeretlen, a gyömbér ...
Hajdina egészséges és gluténmentes - álszemcsés ...
Az igazi hajdina (Fagopyrum esculentum), más néven közönséges hajdina, az egyik legrégebbi növény, amely Ázsiából Európába terjedt el. A…
Cukorpótló teszt: Cukorpótló egészséges alternatíva
Melyek cukorhelyettesítők (cukorpótlók) vannak? Melyik a legjobb cukorpótló és milyen hatással van a fogakra és a vércukorszintre/inzulinra és ...
Lökéshullám-terápia - az alkalmazás időtartamának költsége
A lökéshullámokat az 1980-as évek óta használják orvosi terápiákhoz. Ha a testen kívüli hullámokat kezdetben vesekövek és hólyagkövek felbomlására használták, akkor ezeket ...
A minimalizmus az életben azt jelenti, hogy "a kevesebb több"
A minimalizmus, egy divatos életszemlélet, amely Amerikából továbbra is meghódítja az európai kontinenst. De vajon a minimalista életmód modern találmány-e, vagy hasonlóak-e ...
Időszakos böjt: fogyjon sikeresen szakaszos böjtöléssel ...
A böjt és a diéta a jelenlegi trend része. Az ételek mellőzésével a testet egészségesnek és hosszabb ideig fittnek kell lennie, és lehetővé kell tennie a tünetek nélküli öregedést.
A nikotinnal való visszaélés diagnózisa: jelentése és következményei a ...
A nikotinnal való visszaélés a nikotintartalmú dohánytermékek káros fogyasztása. Ez a név a latinból átfogalmazható a nikotin-függőség következtében bekövetkező nikotin-visszaéléssel. A nikotinnal való visszaélés ...
alanyok
Népszerű egészségügyi hírek
Ezért egészséges az ecet, és ezek a típusok ... (74166)
Az ecet számos országban az étkezési kultúra szerves része ...
Szédülés felálláskor: Ennek oka lehet nyaki gerinc szindróma (30344)
A szédülést, különösen felálláskor, a nyaki gerinc szindróma okozhatja ...
Mennyi vörösbor egészséges vagy káros (23635)
"Senki sem tagadhatja meg egy pohár vörösbort tiszteletére." Olyan mondatok, mint ...
A fejcsapás súlyos következményekkel járhat ... (22603)
Még egy apró fejcsapás is súlyos következményekkel járhat ...
Freeletics: Új sportkultusz veszélyt jelent a ... (20050)
A szabadúszók egyre népszerűbbek. Az izmok nagyon rövid idő alatt felépülnek ...
A fogak egészsége: Beteg fogak ásványi anyaghiány miatt (17715)
Sok gyermeknek sérült a foga. Gyakran ez annak köszönhető, hogy ...
A herniált lemezek csontritkulásának van értelme és hasznos, vagy ... (17434)
Az oszteopátiát különösen kíméletes gyógyítási módszernek tekintik. A terápia ezen formájának célja ...
Depresszió következhet be az agy gyulladásából (15272)
A Központ tudósainak egy új tanulmánya szerint a depresszió ...
Tequila: A tartalmazott agavin segít a fogyásban (14596)
Tequila valószínűleg az utolsó, amire gondolsz, amikor ...
Készítsen magának gyógyító kenőcsöket: Receptek saját készítéséhez (11200)
A gyógyító kenőcsök a gyógyszeriparban fejtik ki hatásukat a ...
A tanulmány bebizonyítja: A D-vitamin-hiány növelheti az SM kockázatát (9162)
A sclerosis multiplex (SM) pontos okai annak ellenére, hogy ...
A Stiftung Warentest tesztjének legjobb fogyókúrás terméke (8809)
Melyek a legjobb fogyókúrás termékek? Mely fogyókúrás termékek valóban segítenek és ...
A depresszió a perfekcionisták betegsége (7720)
A depresszió klinikai képe növekszik. Alapján…
Az eper csökkenti a koleszterinszintet (7550)
A gyümölcs különféle okokból egészséges: tartalmaz ...
A hasított uvula által felismerhető anyagcsere-betegség (7077)
Ritka anyagcsere-betegség, ha lenéz a torkára ...