Növényi Funchoza - finom receptek meleg ételekhez, salátákhoz és snackekhez

Növényi Funchoza - babból készült főtt tésztaétel, amelyet "üvegnek" vagy "celofánnak" is neveznek. Ezt az ázsiai konyhában népszerű sokoldalú összetevőt forró styre-spawn ételek főzésére használják wokban, sőt salátákat is. Ez utóbbi néhány változatát a következő receptek veszik figyelembe.

Zöldségekkel töltött főzés?

Funchoza zöldségekkel - főzési receptmely gyorsan és egyszerűen készíthet fűszeres ázsiai ételeket. A technológia egyszerű: a tésztát néhány percig főzik, és darált zöldségekkel, valamint édes és savanyú páclével kombinálják. A növényi összetevők, például a szósz, változhatnak, változatos ízeket biztosítva.

• fachoza - 200 g;
• sárgarépa - 50 g;
• paprika -3 db.
• uborka - 50 g;
• növényi olaj - 30 ml;
• Szójaszósz - 40 ml;
• rizsecet - 20 ml.

1. Öntsük a tésztát forrásban lévő vízbe 7 percig.
2. A mártáshoz keverje össze a vajat, a szójaszószt és az ecetet.
3. Sárgarépát, uborkát és paprikát vágunk és ízesítünk mártással.
4. Add hozzá a tésztát.

Csirke és zöldséges funchos - recept

Funchazu élénk csirkével és zöldségekkel, összetett gazdag ételeket képviselve, amely tartalmazza a szükséges tápanyagokat, tökéletes ízt és kiváló étrendi tulajdonságokat. Átlátszó tészta, csirke és zöldség - fehérjében és egészséges szénhidrátokban gazdag trió, amely tökéletesen kiegészíti egymást.

• fachoza - 200 g;
• csirke filé - 250 g;
• bab - 150 g;
• sárgarépa - 50 g;
• Édes paprika - 100 g;
• fokhagymagerezd - 3 db .;.
• rizsecet - 40 g;
• növényi olaj - 50 ml.

1. Vágjuk a filét, pirítsuk meg.
2. Főzzük meg a babot.
3. Tegye a tésztát forrásban lévő vízbe 7 percre.
4. Sárgarépa és bors egy serpenyőben, hozzáadjuk a fokhagymát.
5. A zöldségeket összekeverjük a hússal, hozzáadjuk a tésztát.
6. A zöldséges Funchoza csirkét olajjal és ecettel ízesítik.

Gomba és zöldség Funchoza

Gomba és zöldség Funchoza - sovány és könnyű, képes kielégíteni az egészséges táplálkozás rajongóit. Hagyományosan a gombákat nyersen szolgálják fel, de mivel az étel alkalmas az európai konyhára, azokat előre megsütik. Ebben a receptben az előkezelés csak javítja az ízüket, mivel a tészta és a káposzta semleges.

• gomba - 200 g;
• fachoza - 150 g;
• káposztafej - 1/4 db.
• ív - 50 g;
• növényi olaj - 40 ml;
• mustár - 20 g;
• Szójaszósz - 30 ml;
• Citromlé - 20 ml.

1. Funchozu öntsön forró vizet 7 percig.
2. A sárgarépát és a káposztát felaprítjuk.
3. A hagymaszeleteket megsütjük a gombákkal.
4. Habverjen szójaszószt, mustárt, gyümölcslevet és vajat - salátaöntet fuchozoi-val és a zöldségek készen állnak, a salátára kell önteni.

Fucus recept marhahússal és zöldségekkel

Funchoza marhahússal és zöldséggel - hagyományosHotázsiai, amelyben a húskészítmény különös figyelmet kap. Válasszon sovány húst: tökéletes ételekhez, mert nem igényel pácolást és nem tartalmaz káros zsírokat, és a gyors pörkölés íze sohraniyaet lédús, tápláló és gazdag.

• marhahús - 300 g;
• fachoza - 150 g;
• sárgarépa - 100 g;
• paprika - 200 g;
• szójaszósz - 40 ml;
• fokhagymagerezd - 2 db.

1. A gyümölcs elkészítéséhez zöldségekkel az utóbbi vékony vágása szükséges.
2. Vágja és pirítsa meg a húst.
3. Hozzáadjuk a zöldségeket, a fokhagymát és a szójaszószt.
4. Funchozu öntsön forrásban lévő vizet 10 percig.
5. Öblítse le és keverje össze a zöldségekkel.
6. Funchoza hús zöldségekkel - forró étel és azonnal tálalják.

---