Növényi gyógymódok a gyors fogyáshoz
Mi az elhízás? ?
Az elhízás a felesleges zsír felhalmozódása a szervezetben, amely felnőtteket és gyermekeket egyaránt érint. Az elhízás növelheti bizonyos betegségek, például magas vérnyomás, ízületi gyulladás, alvási apnoe, mozdulatlanság, cukorbetegség, asztma, rák és szívbetegségek kialakulásának kockázatát.
Mi okozza az elhízást? ?
A legfontosabb tényező az egyén genetikai szerkezete, amely meghatározza az elhízás valószínűségét.
A fiziológiai tényezők szintén fontos szerepet játszanak az elhízásban.
A nők 15-20% -ában a terhesség néha elhízásnak tulajdonítható.
Az anyagcsere sebessége az elhízás másik döntő tényezője. A táplálék elégetésének sebessége egyénenként változó. A lassú anyagcserével rendelkező embereknek alacsonyabb kalóriatartalmú ételekre lehet szükségük testsúlyuk fenntartásához, míg a magas anyagcserével rendelkező embereknek magas kalóriatartalmú ételekre lesz szükségük.
A mozgásszegény életmód nagy ellenség, mivel ez az elhízás fő oka.
A túl sok, magas kalóriatartalmú és zsírtartalmú étel fogyasztása elhízást okoz. Bizonyos étkezési rendellenességek szintén elhízáshoz vezetnek.
Kevés gyógyszer vagy drog, például szteroidok okozhatnak elhízást.
A fizikai aktivitás és a testmozgás hiánya hozzájárulhat az elhízáshoz
Gyógynövények és gyógynövények fogyás ellen
Guggul a Commiphora mukul fából vagy a mirha mukul fából nyert gyógynövény. A fáról származó ínygyantát Indiában a hagyományos ájurvédikus orvoslásban számos egészségügyi probléma és betegség kezelésére használták. A Guggul kivonat guggulsterone nevű növényi szterint tartalmaz, amely tumorellenes, antiangiogén és koleszterinszint-csökkentő tevékenységeket kínál. A Guggul elősegíti a fogyást azáltal, hogy aktiválja a pajzsmirigyet, hogy növelje az anyagcsere sebességét és más testi tevékenységeket. A Guggul különösen hatékonyan segíti elő a fogyást.
Garcinia Cambogia vagy vrikshamla a kivonat jelentős mennyiségű HCA-t tartalmaz (60%), amely elősegíti a fogyást. Segít könnyedén fogyjon. Normalizálja a szerotonin szintjét, így az emberek kevésbé élik meg az étvágyat. Segít javítani a zsíranyagcserét, felépíteni a sovány izomtömeget és csökkenteni a stressz utáni vágyakat.