Növényi tintahal wok recept - felső santé
Gyakorlati információk
- Teljes idő: 240 perc
- Elkészítési idő: 240 perc
- Személyek száma: 4
- Nehézség: Könnyű
- Költség: gazdaságos
- Főzés típusa: Wok
- Típus: Lapos
- Kategória: Ital
- Táplálkozási kritériumok: Alacsony kalóriatartalmú, rostokban gazdag, omega 3-ban gazdag, laktózmentes, tojásmentes,
Hozzávalók
- 500g fagyasztott tintahal
- 1 marék friss babcsíra
- 300g brokkoli virág
- 2 sárgarépa
- 1 evőkanál szezámmag
- 2 evőkanál szezám- vagy olívaolaj
- 1 teáskanál kurkuma
- Só bors