Nőstény ivarérettség
Áttekintés
A pubertás akkor kezdődik, amikor az agy belsejében lévő kis mirigy, a hipotalamusz elkezd kiválasztani vegyszereket, amelyek évekig jelentkeznek. Ezeket az anyagokat gonadotropint felszabadító hormonoknak vagy GnRH-nak nevezzük.
A GPR54 gén látens a testben, pubertáskor aktiválódik, és stimulálja az agyat, hogy GnRH-t termeljen (ami ennyi idő alatt a hipotalamuszban látens).
A hipotalamusz figyeli a test általános állapotát, és amikor készen áll, elindul a pubertás.
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által javasolt megelőzési intézkedések betartásával.
A cikk tartalma
A pubertás első jelei
A pubertás kezdetének egyik első jele a leptin nevű hormon felszabadulása, amely a zsírsejtekben termelődik. Amikor a zsírszint eléri egy bizonyos szintet, de nincs elegendő leptin, a hipotalamusz elindítja a pubertásra jellemző folyamatokat.
A GPR54 stimuláló szerepet játszik, és a GnRH felszabadul a hipotalamuszból, és az agyalapi mirigybe jut, amely más HL és FSH hormonokat szabadít fel.
Miután ezek az anyagok keringenek a testben, beindul a petefészek hormonok termelése, a mell jeleket kap a fejlődésre, és mind fizikai, mind mentális változások megtörténnek. Ily módon a gyermekkor hivatalosan véget ér, és helyébe a felnőttkor lép.
A pubertás kezdete a nőknél
A pubertás kezdete egybeesik azzal a stádiummal, amelyben a lánynak az első menstruációs ciklusa van, az úgynevezett menarche. Ez jó mutató, mivel az a kor, amely alatt egy nő szenvedhet menarche-t, meglehetősen változhat (akár 3 éves különbség is lehet).
Elmondható azonban, hogy a pubertás kora gyakran 10-14 év között kezdődik. Megváltozik a test hormonterhelése, megjelenik a szeméremszőrzet és a mell kezd fejlődni. Az első menstruációs ciklus átlagosan 12 éves korban vagy még korábban következik be.
Azoknak a lányoknak, akiknél a menarche 13 éves kor után jelentkezik, általában több ovulációs ciklusuk van 18-19 éves kor között. A pubertás alatt a lányok figyelemreméltóan megemelkedhetnek (pubertás után a lányok évente kb. 9 cm-t nőnek).
A nőstények pubertáskorban a felnőtt magasság akár 50% -ával is megnőhetnek, és az első menstruációs ciklus egybeesik a növekedés fő hat hónapos időszakával.
A pubertás első részében megnő a hosszú, de nem teljesen mineralizálódott csontok száma, ami kiszolgáltatottabbá teszi őket a törésekkel szemben, de a test növekedése nem mindenütt megy végbe, ugyanakkor először nőnek a kezek és a lábak. A test azonban hamarosan beállítja arányait.
A női pubertás szakaszai
A női pubertás fázisában (8-11 éves kor körül) a pubertás megnyilvánulásai csak a test belsejében játszódnak le, mert a petefészkek reagálnak olyan hormonokra, mint az LH és az FSH, és az ösztrogén termelése fokozódik.
A pubertás második szakasza 11 vagy 12 év után regisztrálták. A melle növekedni kezd, bár a rügyek és az átmeneti mellszövetek egy része akkor létezik, amikor az areola színe sötétedik. Ez a szempont általában akkor jelentkezik, mielőtt a serdülőkor egyéb jelei láthatóak lennének. Azonban nem ritka, hogy a szeméremszőr kiszárad, mielőtt a mell kifejlődik (növekedési roham léphet fel).
A harmadik szakaszban, továbbra is növekszik a mell és a szeméremszőrzet. A hónaljban is megjelenhet haj, és a hüvely nagysága megnő. Ez a szakasz magában foglalja a 12-13 éves lányokat (bár bármely 9-15 éves lány átélheti ezt a fázist).
Ebben a szakaszban 10-ből 7 lánynál menarche fordulhat elő. Amint a test jeleket kap az agyból, hogy a pubertás megkezdődött, kevesebb mint három évre van szükség a menstruáció megjelenéséhez.
A pubertás negyedik szakaszában a lányokra jellemző (13-14 éves kor között) mérsékelni fogja a magasság felgyorsult növekedését. A serdülők testzsírszintje magasabb lesz, mint a felnőtteké (kb. 26% testzsír).
A pubicus és a hónaljszőrzet tovább vastagodik. Ha az első menstruáció megtörtént, az ovuláció szabálytalan lehet. A múltban csak néhány lánynak volt első menstruációja 12-13 éves kor körül, a mai helyzet szerint.
Az ötödik szakasz az érés teljes szakaszát jelenti (14-19 éves kor között), kifejezetten azokra a nőkre, akik a pubertás többi korábbi szakaszán átestek. A lányok ebben az időben elérik a felnőtt magasságot.
A mell elérte maximális méretét, és a szeméremszőrzet teljesen kifejlett. A menstruáció és az ovuláció rendszeresen előfordul. Fejlődik a szív- és érrendszer, a csontváz és az izmok is.
Transzszexualitás és nemi változás műtét
Hogyan beszéljünk egy gyermekkel a pubertásról
Köhögés - milyen szerepet játszik és hogyan kezeljük típusa szerint?
Mellfejlődés lányoknál pubertás alatt
A mellnagyobbítás a legtöbb 7 és 13 év közötti lánynál kezdődik. Ez a pubertás egyik első jele.
A felnőttkori mellfejlődés első jele a mellbimbó körüli areola megnagyobbodása és sötétedése. Lehet enyhe kellemetlenség vagy érzékenység a mell területén, de ezek néhány hónap alatt eltűnnek. Ezeket a megnyilvánulásokat a korai pubertáskor megjelenő hormonok beáramlása okozza. A mell gyors növekedése a bőr megnyúlását okozhatja, amely viszketéssel és akár striákkal is járhat.
A mell nem lehet egyenlő arányú, az egyik nagyobb, mint a másik. A mellnagyobbításra egy-két évvel a menarche megjelenése előtt kerül sor, és az első menstruáció után még négy évig folytatódik.
A pubertás szakaszától függően a mellnagyobbítás az alábbiak szerint történik:
- 1. szakasz - a prepubeszcens lányoknál nincs mellfejlődés
- 2. szakasz - a mellbimbók megnagyobbodnak, és a mell területe gyakran érzékeny. Ebben a szakaszban kezdődik a mell növekedése.
- 3. szakasz - ez a menarche körül következik be. Az emlőmirigy, a galactophore csatornák és a zsírszövet fejlődik a mell belsejében.
- 4. szakasz - a mellek elérték teljes méretüket, és megváltoztatják az alakjukat, a mellbimbók is kialakulnak.
- 5. szakasz - 18 éves kor körül érhető el, és a mell teljes és végleges fejlődése jellemzi.
Menstruációs ciklus
A pubertás kezdetétől számított hat hónapon és három éven belül a nő bármikor megtapasztalhatja első menstruációs ciklusát vagy menarche-ját. A menstruációs ciklus az a jelenség, amikor a méh eltávolítja a nyálkahártyát, és a folyamatot vér kíséri.
A mellnagyobbítás és a menarche megjelenése során az arc jelentősen növekedni kezd, egy év leforgása alatt jó néhány hüvelyk magasra nő (akár 10), de hízni is fog. Lehet összefüggés a túlsúly, a pubertás korai kezdete és a menstruáció megjelenése között, mivel a test észleli, hogy a terhesség táplálkozási szükségleteit kielégíteni kell.
Néhány hónappal a pubertás előtt a lányok észrevehetik a fehér hüvelyváladék jelenlétét. Ez normális, és megelőzi az első menstruációt, amikor a méh fejlődik és elkezdi eltávolítani a folyadékot. Az első menstruáció kezdetétől a menstruációs ciklusok valószínűleg szabálytalanok lesznek, több évig egymás után.
Még akkor is, ha rendszeresek, a lányoknak olykor 14 napnál rövidebb, néha hosszabb 40 napos ciklusuk is lehet. A menstruációs váladék mennyisége hónapról hónapra változhat, de átlagosan egy lány körülbelül 30 ml vért veszít egy menstruációs ciklus során. Három-tíz napig tarthat, a menstruációs áramlás a második és a harmadik napon bőséges lesz. Ha úgy találja, hogy menstruációja rendellenesen hosszú, konzultáljon orvosával.
A menstruáció alatt gyakran előfordulhatnak fájdalom, görcsök, hányinger, puffadás, hangulatváltozások. Ezek a méh összehúzódásainak következményei, amikor az kidugja a bélés bélését. A görcsök enyhítésére nincs egyetlen, mindenki számára megfelelő módszer, minden esetben, ezért a pihenés, az aktivitás, az étrend és a gyógyszeres kezelés kombinációit addig kell tapasztalni, amíg megfelelő alternatívát nem találnak.
Néha a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók használata, valamint a koffein és a só étrendben való elkerülése segíthet enyhíteni ezeket a tüneteket. Az ovuláció menarche esetén nem fordul elő. Még két évbe telhet, mire egy lány teherbe esik.
Akne tinédzsereknél
A pubertás alatti változások közül a pattanások lehetnek a legkellemetlenebbek. A pattanásokat a faggyút termelő pórusok elzáródása és gyulladása okozza. A Sebum egyfajta olaj, amely segíti a bőr hidratálását és távol tartja a baktériumokat a testtől.
A faggyú a testben termelődik, és eljut a tüszőig a bőr felszínére, ahol az elhalt hámsejtekkel, sókkal és más anyagokkal keveredve védőbevonatot képez. Sajnos, amikor az elhalt hámsejtek keverednek a faggyúval és bejutnak a tüszőbe, az eltömődik, és baktériumokkal megfertőzheti a gyulladást. Az eredmény a pattanásokra jellemző pustulák kialakulása lesz.
Egy tinédzser számára meglehetősen nehéz tolerálni a pattanások megjelenését: teste külsőleg és belül is megváltozik, és az az érzése lehet, hogy a bőr fellázad ellene. A lányoknak azonban általában kevesebb pattanási problémájuk van, mint a fiúknak a pubertás alatt.
A pubertás után és a felnőttkorban azonban a lányokat gyakrabban érinti a pattanások. A pattanások megelőzésének legjobb módja a pubertás alatt és után is az, ha finoman megmossuk az arcunkat, teljesen eltávolítjuk a sminket és lezuhanunk, amikor testünk izzad. Ne érintse meg az arcot a szükségesnél jobban, mert ez bőrkiütésekhez vezethet.
Ha azt veszi észre, hogy egy bizonyos élelmiszeripari termék pattanást okozhat, a legjobb, ha bizonyos ideig elfogyasztja annak fogyasztását, hogy lássa, javítja-e ez az intézkedés a bőr megjelenését. A pattanásoknak egyetlen oka nincs, és megelőzésére vagy kezelésére megelőző intézkedések kombinációjára lesz szükség.
Ennek a betegségnek a kezelésére kipróbálhatók azok a termékek, amelyek bonzoil-peroxidot vagy szalicilsavat tartalmaznak. Ezek az anyagok szárítják a bőrt, elpusztítják a baktériumokat és segítenek eltávolítani az elhalt hámsejteket. El kell kezdenie ezeket a termékeket kis mennyiségben használni, hogy esélye legyen a bőrének megszokni.
A pubertás és patológiája
Melyek azok a tényezők, amelyek befolyásolják az ember magasságát?
Hogyan segítenek a gyógyszerészek, ha egészségügyi problémával szembesül?
A lányok pszichés változásai pubertás alatt
A pubertás idején az elme fejlődik, akárcsak a test. Mivel a gyermekek viszonylag gondtalan életet élnek, a serdülőkoron átesett lányok hirtelen megterheltnek vagy felelősnek érezhetik magukat.
Másrészt a gyermekkori ártatlanság elvesztését a mély gondolatokat és elvont fogalmakat feldolgozni képes szellem kifejlesztése váltja fel. A lányoknak meg kell találniuk és ki kell választaniuk egy új identitást. Ez a keresés jóval azelőtt kezdődik, hogy testük leállna a felnőttkorra jellemző fejlődéssel.
Az öntudat növekszik, és mások összetéveszthetik önmagunk megszállottságával, de ez teljesen normális. A tinédzsernek alaposan meg kell vizsgálnia saját meggyőződését és érzéseit, hogy felfedezze saját helyét és szerepét a világban.
Az alvási szokások a pubertás végén kezdenek kialakulni. Így a lányok hirtelen eléggé pihenni kezdenek, és tele lesznek élettel. Hangulatuk változékony lehet, a hormonális ingadozások és a gyermekkorból a felnőttkorba való átmenet okozta stressz következtében egy olyan világban, ahol nem biztos, hogy mikor kell egy tinédzsert gyermekként kezelni.
A hangulatváltozásokat olyan szülők jelenléte okozhatja, akik eddig zavaró lényekké váltak. A pubertás tökéletes lehetőséget kínál saját mentális szűrőjének, a szülők értékrendjének áttekintésére, és a rendszer átalakítására a serdülőkor személyes elképzeléseinek megfelelően.
Számos olyan tanítás és meggyőződés, amelyet szüleik gyermekeik egész életében vitathatatlan igazságként adtak át a lányoknak, mára igazságtalannak tűnhetnek számukra és alapos logika nélkül. A tinédzserek gondolkodásmódját és a maguk által feltett kérdéseket minden szükséges információval be kell táplálni.
Ez jó alkalom az oktatási horizont kibővítésére, új témák, filozófiák feltárására, valamint a történelem során tapasztalt hősies női alakok életére is. A tinédzserek ruhája és megjelenése személyre szabott lesz, mivel a lányok érintkeznek fizikai képükkel.