Nulla kalória; Blog archívum; Kávé és diéta
Ha naponta egy csésze felett iszunk kávét, veszélybe kerülhetünk. Tanulmányok azt mutatják, hogy a kávé atherogén hatását a homocisztein adja, és ez főleg azokban az emberekben mutatkozik meg, akik török nyelven készített főtt kávét fogyasztanak (nem feltétlenül "homokban", ahogy a cukrászdákban szokták találni a központban), azokhoz képest, akik isznak filteres kávé. De a kávé legtöbbször a dohányzással, az alkoholfogyasztással és az irracionális étkezéssel társul, cukorban és zsírokban gazdag termékekkel. Ezek a tényezők együtt állnak a kávéfogyasztással, és ezáltal növelik az érbetegségek kockázatát.
A hullámvizsgálatok azonban jótékony hatásokat mutatnak a rövid távú memóriában, a figyelemben és a koncentrálóképességben, az asztma elleni védelemben, az Alzheimer-kórban, a 2-es típusú cukorbetegségben és a szívbetegségben. Egy naponta 4 csésze fogyasztása több mint 80% -kal növeli a szívroham kockázatát egy friss tanulmány szerint! Úgy tűnik, hogy a szűrőkávé a kedvencem, az aterogenitásban szerepet játszó illékony olajok alacsonyabb tartalma miatt.
A felesleges kávé koffeinmérgezéshez vezethet, amely a következőkben nyilvánulhat meg: remegés, izomfáradtság, izgatottság, rossz általános állapot, szívdobogásérzés, fokozott pulzusszám, fakó és hideg végtagok. Tehát ne vigyük túlzásba a kávéfogyasztást, növeli a barátok számát, és megtudja a nap összes pletykáját. De ne felejtsük el, hogy a kávé antioxidáns tulajdonságoknak és előnyöknek tulajdonítható a béltranzit szabályozásával kapcsolatban; Bizonyos esetekben a kávé feleslege székrekedéssel társult.
Egy válasz a „kávé és diéta” kérdésre
Soha nem fejezném be róla!