Nupo diéta
Sok diétáról, diétáról vagy fogyókúráról hallottunk már véleményt, de nagyon jól tudjuk, hogy ez nem mindenki számára működik egyformán. Sokan követnek el hibákat, amikor olyan étrendet követnek, amelyet egy barát vagy unokatestvér követett és sokat fogyott, mert a diéták nem egyformán működnek a különböző szervezeteknél. Az éhezés vagy a drasztikus étrend teljesen kizárt, mert testünknek annyi vitaminra, fehérjére, hidratálásra és ásványi anyagra van szüksége, és ha a napi étrendből hirtelen eltávolítjuk ezeket az anyagokat, akkor szenvedni fogunk.
Mi a Nupo diéta?
A Nupo diéta (lásd a hivatalos oldalt és a költségeket) egy olyan program, amely teljes egészében felváltja a napi étkezéseket bárokkal, levesekkel vagy turmixokkal, amelyek megadják az egészséges testhez szükséges vitaminokat, fehérjéket és ásványi anyagokat. A Nupo diéta első szakasza nagyon alacsony, mindössze 700 kalóriát tartalmazó kalóriabevitelből áll, de úgy van kialakítva, hogy a testének semmi hiánya ne legyen. Ha el akarja kezdeni ezt a diétát, akkor tudnia kell, hogy étkezést helyettesítő termékeket, diétás termékeket és rágcsálnivalókat kínál Önnek az extra energia érdekében.
Hogyan működik a Nupo diéta?
A Nupo diéta működési elve nagyon egyszerű. Cserélje le minden napi étkezését bárokkal, turmixokkal, levesekkel, amelyek segítenek kontrollálni a testsúlyát, vagy fitt, energikus és élettel teli naponta. Minden Nupo termék gátolja az éhségérzetet a rázás, leves stb. Minden egyes részén keresztül. és így elkerülhető az éhezés.
A Nupo termékek segítségével a test ketózis állapoton megy keresztül, amely állapot csökkenti az éhségérzetet, és így kevesebb ételt fog fogyasztani, mint máskor, mert a test minden tartalékát felhasználja, majd zsírégetni kezd. Ily módon a Nupo diéta jóllakottság érzetet okoz, ugyanakkor a test elkezd zsírégetni és a testtömeg csökken.
Hogyan kell beadni a Nupo diétás termékeket?
Nagyon egyszerű, mert gyakorlatilag a napi étkezést Nupo termékekkel helyettesíti. Minden adag 100 kalóriát tartalmaz, és egy nap alatt 6 adagot fogyasztanak. Például reggel vanília vagy mangó turmixolással kezdheti, ízlésének megfelelően. Az étkezések közötti falatozáshoz ihat egy kávés tejes turmixot. Az ebéd zöldséglevesből és délután epres turmixból áll. A napot egy csípős csirkeleves és este egy kakaó turmix zárja.
Kombinálhatja a Nupo diétát étellel?
Természetesen igen, de célszerű csak a Nupo termékeit használni a gyorsabb fogyás érdekében. Használhatja a Nupo termékeket étellel kombinálva, miután elérte az ideális súlyt, és meg akarja tartani azt, de akkor is egészséges étrendet kell tartania. Nem tanácsos sokat enni, késői órákban vagy gyorséttermi termékeket, mert mindaz, amit eddig tett, hiábavaló. Fogyaszthat Nupo diétás termékeket zöldségekkel, csirkemellel, gyümölcsökkel stb.
Nupo diéta - A kocka rendszer
Ez a rendszer segít nyomon követni a kalóriákat, és lehetővé teszi a testtömeg jobb és könnyebb fenntartását.
Az italokat és az ételeket négy színű kockákra osztják, amelyek mindegyike 60 kalóriát tartalmaz. Napi 600 kcal fogyasztásához 10 kockának megfelelő italokat és ételeket fogyaszthat.
A zöld kockák szénhidrátokat (kenyér, tészta, gyümölcsök, zöldségek), a pirosak az étrendben nem engedélyezett ételeket (zsírok, édességek), a szürke kockák kategóriájába a Nupo étrend-kiegészítőket, a kékbe pedig a halakból kivont fehérjéket, sajt, hús, tojás. Alapvetően kombinálhatja ezeket a kockákat úgy, hogy a nap végén a "kalóriaszámítás" 600 legyen.
Hogyan működik a Nupo diéta?
A Nupo-étrendről egy ideje beszéltünk egy dedikált cikkben, amelyet itt olvashat. Sajnos nagyon kevesen értették meg igazán ennek a diétának a lényegét és ami a legfontosabb, hogyan működik. Bár első ránézésre egyszerű étrendnek tűnik, a valóságban a Nupo diéta meglehetősen összetett cselekvéssel rendelkezik, és ami a legfontosabb, az eredmények arányosak.
Rövid leírás: A Nupo diéta 6 termékből áll, amelyek célja a napi étrend pótlása. A Nupo 6 adagját gondosan úgy tervezték, hogy a test számára mindent megadjon, amire szüksége van a vitaminok és ásványi anyagok tekintetében, ugyanakkor biztosítja a MINIMÁLIS kalóriát.
Ajánlást: mint bármely más étrendnél, a Nupo diétánál is nagyon ajánlott a testmozgás. Függetlenül attól, hogy a mozgás futás, kerékpározás, görkorcsolyázás vagy akár kissé gyorsabb tempóban történő gyaloglás formájában valósul meg, ez a legjobb segítség, amelyet diéta során adhat.
Hogyan működik a Nupo diéta?
Harcol az éhség ellen. A Nupo diétás termékek ketózist tartalmaznak, olyan összetevőt, amely éhség elleni tulajdonságai miatt jól ismert és értékelt. Az éhségérzet leküzdése mindenekelőtt azért nagyon fontos, mert segít a testnek abban, hogy ellenálljon a diéták e nagy "ellenségének", másodsorban pedig talán a legfontosabb: lelkileg sokat segít.
A keton felelős az energiafeleslegért, amely a testet arra használja, hogy "felhasználja" a mindannyiunk által ismert zsírlerakódásokat, amelyek többnyire a hasban és/vagy a csípőben tárolódnak.
Nupo diéta és napi étrend
A Nupo diéta nagyrészt bármilyen étellel kombinálható, a józan ész és a felelősség határain belül, mert bizonyos értelemben a "bármi" shaormát is jelenthet. Javasoljuk a Nupo diéta kombinálását gyümölcsökkel, zöldségekkel, baromfival, halakkal és más ételekkel. Még akkor is, ha bizonyos ételek nem nagyon ajánlottak a diétákban, mindaddig, amíg Ön felelős azok mennyiségéért, nincs probléma.
Szintén nagyon hasznosak a Nupo diétás bárok vagy ezek az étkezés helyettesítő turmixok.
Mint valószínűleg tudjátok, a Nupo diéta a Sensilab márkájú termék. További 2 nagyon népszerű Sensilab termék, amely érdekelheti: