Nutella vagy szalámi (táplálkozás, étel, reggeli)
Hé közösség, egyszer volt egy kis problémám a reggelinél, amikor választanom kellett a szalámi és a Nutella között. Mitől vastagabb? Egyrészt a szalámiban több a zsír (ebben az esetben 38 g/100 g és a Nutella 31 g/100 g), de a Nutellában lényegesen több a cukor (kb. 55 g/100 g.) Hogyan döntsek most?
8 válasz
Elvileg mindkettő rossz: sok zsír, egy sok cukor, sok kalória. De ha még mindig meg kell ennie e bűnök egyikét, válassza ki maga. A kettő közül sem jobb;-)
A Nutella határozottan kevésbé egészséges, és kövérebbé tesz. Legalább van még fehérje és vitamin a szalámiban. A Nutella többnyire növényi olajból és cukorból áll .
A Nutellát választanám, pusztán az érzésből, de nem tudom igazolni. Csak azt gondolom, hogy a cukor a két rossz közül a kisebb !
Kíváncsi vagyok, mit válaszolnak a szakértők !
Szalámi. 382 kcal/100 g és Nutella 524 kcal/100 g
Vidd magaddal a Nutella boldogsághormont
hasonló kérdések
Körülbelül 100 g ebből a müzliből eszem reggelire. Csak kukoricából, cukorból, árpa malátából és sóból áll. 80g szénhidrát és 4g belőlük szerintem cukor. Sokak szerint a kukoricában lévő keményítő cukorrá alakul. Ez azt jelenti, hogy 100g cukrot eszem?: O
Szeretnék a jövőben jobban figyelni az étrendemre, és ezért például eltávolítanám az életemből a Nutellát stb. Ehelyett valami mást (szintén édeset) szeretnék tenni a kenyeremre, ami sokkal egészségesebb.
Nem akarok teljesen nélkülözni édes dolgokat a reggelinél, csak ezeket a cukorbombákat, mint például a Nutella, a lekvár vagy a méz. (Mindent késztermékként vásárolok, és sajnos magam sem tehetek semmit, mert alig van időm.)
Reggelire, vagy ha működik, mindig annyira éhes vagyok, és amikor még többet eszek pirítóst, a cukor miatt van?
Helló, szerettem volna megkérdezni, hogy ehetek-e több szemes tekercset Nutellával reggel, különben mindig egészségesen eszem, és soha nem eszem cukrot
Szia kedves közösség! Tehát nekem 14/m, 1,68 m magas vagyok és 48 kg. A kérdésem az, hogy 100g zabpehely tej megfelelő-e reggelire? Mindig reggel zabpelyhet eszem az iskola előtt, és meg fogok hízni a reggel 100 g-tól? Kérem, csak akkor válaszoljon, ha valóban van sejtése! Előre is köszönöm! LG SunnySANA:)
végezzen magas vérnyomás-edzést. Soha nem eszem édeset (kivétel nélkül). Az egyetlen a Nutella. Kell-e most én is elhagynom ezt az [utolsó] örömöt?
Szerintem túl sok cukor. de van valakinek alternatívája a reggeli reggelire? (»Sok Kh és így tovább)
Helló, van egy vagy több kérdésem. A pirított pirítóstól gyorsabban telik meg, mint a pirítottal, miért? És ehet reggelire pirított pirítóst, például egyiket szalámival, a másikat Nutellával? Ez lehetséges? köszönöm
Nem akarta megsütni őket, de betette a sütőbe. 200 g/100 g-nak kell lennie, és 400 g cukoruk van?
Hé Almás palacsintát akartam készíteni reggelire. Azt hiszem, egy alkalommal rendben van. Rendben lenne, ha ezt hetente egyszer megtenném? Nem teszek cukrot a palacsintámba, és kevés zsírral megsütöm. LG Lagaria
Sziasztok, a tanáraim kenyeret és mindenki saját evőeszközt és italt hoznak, mindenkinek vigyen magával apró dolgokat, például szalámit, vajat, Nutellát vagy ilyesmit, de sajnos már mindent elvittek. Nagyon kell egy ötlet, mit hozhatok: D
Egyél egy egész csomagot (5 adag) belőlük naponta, és mindig azt hittem, hogy alacsony a kalóriatartalmuk, hasonlítanak a többi rúdhoz is, de most a hátoldalán láttam a cukortartalmat, és nagyon megijesztettem! 100g-tól 48g a CUKOR?! Ez legalább fruktóz? Mert akkor ezekben a rúdokban annyi a cukor, mint a Nutellában ! Hogyan lehetséges ez, kérem? Nagyon hálás lenne a magyarázatért
Délben túl egészséges vagyok. De mióta abbahagytam a Nutella kenyeret, még 2 tekercset ettem, miért van ez? És ehetem reggelire Nutellát is, ha egészségesen étkezem, és soha nem eszem cukrot? ?
Várom a válaszokat
Valójában létezik? Azt mondanám, hogy ez csak olyan dolgokra vonatkozik, amelyek nem mennek jól össze. vagy az egyik túl sok. Mit jelent számodra a kevert étkezés?
Például reggelinként 10 órakor két pirítóst ettem Nutellával, 12 órakor pedig pár meggyet, 14 órakor pirítóssal szalámit és joghurtot, 16.30-kor még néhány meggyet, egy kis adag tésztát, ami maradt, és most 19 órakor két pirítóst szalámival.