Nutri Pro kiegyensúlyozott ételcsoportok
Mappa
Ebben a szakaszban emlékeztet a tápértékre, ajánlásokat és gyakorlati táplálkozási tanácsokat talál az élelmiszer-piramisot alkotó minden egyes élelmiszer-családra vonatkozóan.
Tétel
Az ANSES több teljes kiőrlésű gabona fogyasztását javasolja, amelyek rostforrások, valamint vitaminok, ásványi anyagok és antioxidáns vegyületek. Számos egészségügyi előnyhöz kapcsolódó fogyasztásuk továbbra is túl alacsony Franciaországban.
Tétel
Fedezze fel az infografikában a teljes kiőrlésű gabonákra vonatkozó összes információt, azok előnyeit és tippjeit, hogy a betegek többet fogyasszanak.
Tétel
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) a teljes kiőrlésű gabonák fogyasztásának növelését szorgalmazza az elhízás, a szív- és érrendszeri betegségek és a cukorbetegség csökkentése érdekében. Franciaországban a Nemzeti Egészségügyi Táplálkozási Terv (PNNS) keményítőtartalmú ételek fogyasztását ajánlja minden étkezésnél, és a „teljes ételek” előnyben részesítését.
Tétel
A legújabb amerikai táplálkozási irányelvek (2015-ös étrendi irányelvek) lehetővé teszik a mérsékelt kávéfogyasztás egészségügyi előnyeinek pontos felmérését.
Tétel
A tanulmány célja a teljes kiőrlésű gabonafélék fogyasztásának és a mortalitás összefüggésének vizsgálata volt.