Nutricosmetics Beauty a tiszta kapszulák belsejéből
Szépség belülről
Az, hogy a szépség belülről fakad, nemcsak egy régi valóság. Valójában a tudósok egyre inkább azt tapasztalják, hogy fogyaszthat karcsú, fitt és egészséges ételeket. A tápláló kozmetikumok táplálékaiban (táplálékkiegészítőkben) található tápanyagok a létfontosságú hajat, erős körmöket és feszes arcszínt biztosítják.
A tej- és mézfürdő Kleopátra idején már a szépség receptje volt. Manapság az emberek uborka szeleteket tesznek az arcukra a szilárd arcbőr érdekében, az avokádót a hajukra kenik, hogy megerősítsék őket, és az olívaolaj minden szempontból mindenre kiterjedő. Öregedésgátló használt. De ami kívül annyira jó, az belülről nem árthat: A Nutricosmetics, az angol szó szóból áll Táplálkozás és kozmetikumok, természetessé válnak "A csoda azt jelenti" nemcsak kenni, kenni vagy fürdő-adalékként használni, hanem inkább megenni.
Régóta ismert, hogy a krémek, testápolók és hasonlók csak felszínes hatást fejtenek ki: A létfontosságú haj, az erős körmök és a feszes bőr számára fontos, hogy a testet belülről makro- és mikroelemekkel látják el, és ezáltal hozzájáruljanak a sejtek regenerálódásához. Célzott étrend-kiegészítők szállítása elegendő antioxidáns, vitamin és bioaktív anyag a bőr számára.
Ez kiegyensúlyozott, a megfelelő táplálkozás és mindenekelőtt a megfelelő ivás Az arcszín javítása, a bőr kisimítása, a körmök megállítása és a haj fényesítése nem teljesen új felfedezés. A sárgarépában, a paradicsomban, a kakaóban, a halban és a zöld teában például vegyészek találtak olyan anyagokat, amelyek védenek a nap ellen, csökkentik a ráncokat és enyhítik a száraz bőr problémáit.
Ha azonban megnézi napi étkezési és italozási ütemtervünket, gyorsan észreveheti, hogy a friss gyümölcs és zöldség, valamint víz vagy gyógyteák helyett hús, kolbász, sajt és limonádék kerülnek a gyomrunkba - emészthetetlen anyagokban és foszforvegyületekben gazdag ételek. A testben lebomlanak, savak képződnek, amelyet az emberi szervezetnek először fáradságosan kell feldolgoznia. Ezenkívül cukor, zsír és tartósítószerek terhelnek bennünket, amelyek az iparosodott társadalmunkban az élelmiszerek többségében megtalálhatók. Főleg azért, mert általában túl gyorsan, túl sokat és túl zavartan töltjük meg az ételeinket.
A nutricosmetics gyakorlatilag és hatékonyan segít fenntartani a tápanyag egyensúlyt és megőrizni a gyönyörű arcszínt.
De nemcsak az egyoldalú táplálkozás vagy a diéták mérgezik testünket. A stressz, az alkohol- és dohányfogyasztás, az UV-sugárzás és az ózonnak való kitettség szintén emésztési zavarokat okoz a belekben. Az ételpép nem emészthető meg megfelelően, sokkal kevesebb vitamin, ásványi anyag vagy nyomelem használható fel. Nemkívánatos bomlástermékek az eredmény, amelyek - kellemetlenül - tükröződésünkben is észrevehetők.
A bőr korai figyelmeztető rendszere
Tisztátalan bőr, cellulitisz és ráncok - a bőr, mint legnagyobb érzékszervünk, a tüdő, a máj és a vesék mellett a négy egyike A méregtelenítés fő szervei az emberi. Ennek megfelelően megbízható korai figyelmeztető rendszer arról, hogy a sejtanyagcsere egészséges-e. Egyoldalú étrend más stresszorokkal, például túlzott napozással (UV-sugárzás) vagy cigarettafüsttel kombinálva "Oxidatív stressz". Ez viszont több szabad gyököt hoz létre a testben, amelyek károsítják a sejtek működését. A sápadt és foltos bőr, a törékeny köröm és a vékonyodó haj az ilyen sérült, deformált sejtek és szövetszerkezetek jele. Annak érdekében, hogy mi vagy a bőrünk ne nézzen ki öregnek, hanem fitt és életfontosságú legyen, szükséges nemcsak a megfelelő hidratálás, hanem mindenekelőtt az antioxidáns tápanyagok megfelelő ellátása. Ezek semlegesítik a szabad gyököket, támogatják a sejtek regenerálódását és így biztosítják a szilárd arcszínt, amint azt tudományosan bizonyították. Például a berlini Charité tanulmánya szerint a gyümölcsben és zöldségben gazdag étrend jót tesz a bőr megjelenésének.
Mikroelemek tápláló kozmetikumokban
Még akkor is, ha a természet rengeteg antioxidánst biztosít számunkra a gyümölcsökben és zöldségekben az egészséges sejtek és a létfontosságú, fiatal megjelenés érdekében, a mozgalmas hétköznapok nem mindig teszik lehetővé, hogy frissen és kiegyensúlyozottan étkezzünk. Itt játszik szerepet a nutricosmetics. Gyakorlatilag és hatékonyan segít egyensúlyba hozni a tápanyagok egyensúlyát és fenntartani a szép arcszínt. A természetből származó anyagokra is támaszkodik Antioxidánsok (pl. C-vitamin, cink), amelyek a gyomor-bél traktuson keresztül jutnak a vérbe, és így a bőrt is elérik.
A legfontosabb mikroelemek a bőr, a haj és a körmök számára
B-vitaminokBiotin (más néven H- vagy B7-vitamin) és pantoténsav (B5-vitamin) véletlenül "szépségvitaminnak" nevezhetjük. Különösen az előbbi játszik szerepet az energia-anyagcserében, ezért szükséges a normál bőr és haj fenntartásához. Részt vesz a keratin szintézisében, amely biztosítja a feszes bőrt, az erős hajat és a körmöket. A spenótban található biotin többek között hozzájárul az idegek és a psziché normális működéséhez is. A pantoténsav fontos többek között a D-vitamin képződéséhez. Ez a „nap-vitamin” néven ismert vitamin viszont fontos szerepet játszik azoknak a sejteknek a felosztásában, amelyek felelősek a keratin (rostfehérje) termeléséért, és ezáltal a bőr és a haj szerkezetét és rugalmasságát adják.
Amellett, hogy a B-vitaminok fontosak a belső szépség szempontjából, növelik energiamérlegünket, és segítenek csökkenteni a fáradtságot és kimerültséget. Mivel a tabletta igazi B-vitamin ragadozó, különösen a fiatal nőknek kell figyelniük a vitaminellátásra.
E- és C-vitaminok
Mint sok más vitamin, ez hordozza Antioxidáns E-vitamin hogy megvédje a sejteket az oxidatív stressztől. Ezenkívül fontos a sejtmembrán fenntartása és ezáltal az összes sejt egészsége szempontjából. A C-vitamin kofaktor a kollagén (a kötőszövet része) képződésében. Ezenkívül hozzájárul a felhasznált E-vitamin regenerálódásához. Mind az E-, mind a C-vitamint jó védelemnek tekintik az UV-sugarak okozta oxidatív stressz ellen.
A-vitamin és béta-karotin
Az A-vitamin felelős a normális, szép bőr és a nyálkahártyák fenntartásáért. Különösen a vitamin származékait régóta használják a kozmetikumokban, mert befolyásolják a kollagén lebomlását. Az A-vitamin természetesen a karotinoid béta-karotinból képződik, ismert, hogy a sárgarépában található. Az sem tény, hogy egyrészt világos bőrbarnulást eredményez. Ezenkívül az A-vitamin hozzájárul a normális bőr fenntartásához, és szerepet játszik a sejtek specializációjában.
cink-
A cink nyomelem többnyire nálunk található meg Csontok, bőr és haj. Nem csak a normális körmök, bőr és haj fenntartásában segít, hanem a sejteket is védi oxidatív stressztől. Az élelmiszerekben főleg a halakban és a tenger gyümölcseiben található meg. Az osztriga például az összes élelmiszer közül a legmagasabb cinktartalmú, 86 g cink 100 g-onként. De ki eszik naponta osztrigát?
Bambusz kivonat
A bambusz ezt tartalmazza Nyomelem szilícium, amely erőt ad az elegáns növénynek.
Hialuronsav és CoQ10
A hialuronsav belülről különösen fontos, mint kozmetikum. Saját súlyának 100-szorosát képes vízben tárolni, ami természetes "töltőanyaggá" teszi bőrünket. Ennek eredményeként hozzájárul a bőr rugalmasságához, optikailag képes korrigálni az apró ráncokat és megtartja a bőr nedvességét. A baba bőre sima és nagyon rugalmas, mert magas koncentrációban tartalmaz hialuronsavat. Már A hialuronsav szint a 30-as évek közepétől csökken, a bőr elveszíti rugalmasságát. Ennek eredménye az első apró ráncok. 40 évesen a szervezet saját hialuronsav- és CoQ10-termelése csak 40% körüli, 60 évesen csak 10% körüli.
szelén
A szelén nyomelem támogatja a normális körmök és haj fenntartása.
Zöld tea kivonat
Az úgynevezett flavonoidokat nemcsak a kakaó és a vörösbor tartalmazza, hanem a zöld tea is. A katechinek, mint például az epikatechin, szintén jelen vannak a zöld teában.
Alapkezelés a fáradt bőr számára
A tápláló kozmetikumoknak köszönhetően a fáradt bőr újra ragyoghat. Ezenkívül olyan ételeket kell fogyasztania, amelyek gazdag bázisokban és ásványi anyagokban. Kiegészítő A kiváló minőségű alappor használata fontos ásványi anyagokat is biztosít. Aki évente kétszer-háromszor lúgos kúrát végez kalciummal, káliummal, magnéziummal és a cink nyomelemekkel, és megfelelő táplálékkal támogatja őket, az később örömmel néz vissza a tükörbe.
A tápláló kozmetikumok úgy tűnik, bizonyítják, amit mindig is ismertünk: Az igazi és tartós szépség mindig belülről fakad!