Nutrika Fit - fogyjon úgy, hogy normálisan étkezik, de kiszámítva
Tartalmazza az alapértelmezett Nutrika Fit fix menüt + hozzáférést a webhely privát részéhez
A Nutrika Fit alapértelmezett menü 28 napos - 4 hetes étrendet tartalmaz, amely 3 fő étkezésből és 2 snackből áll. Az étkezés fontossági sorrendben jelenik meg: reggeli, ebéd és vacsora. Ezek végén a kalóriák részösszege jelenik meg. Ez lesz a választásod, ha csak erre a három étkezésre korlátozod magad, vagy a nap menüjében szereplő két harapnivalóval folytatod. Minden nap étlapját úgy számolják ki, hogy a három főétkezés összesített kalóriatartalma 1000 és 1200 kcal között legyen, az öt étkezés (3 + 2 snack) összege pedig napi 1200 és 1500 kcal között legyen. Úgyis lefogy, függetlenül attól, hogy melyiket választja.
Ha még nem számolta ki a napi energiaigényét, kattints ide és nézze meg, hogy mennyi kalóriát fogyaszthat a fogyáshoz vagy a mostani súly fenntartásához.
A napi energiaigénytől függően úgy dönt, hogy mind az öt ételt elfogyasztja étrendjében, vagy kevesebbre korlátozza magát. A számításhoz nem kell erőlködnie, mert a Nutrika már megtette: minden szükséges adat kéznél lesz.
Nézze meg itt, hogyan néz ki egy napi étrend:
A csak azoknak szóló részben megtalálja azokat, akik a Nutrika Fit csomagot több mint 100 ételre vásárolták reggelire, ebédre, vacsorára és harapnivalóra, részletes leírásokkal, video- vagy fotóbemutatókkal, gondosan kalória- és táplálkozási szempontból kiszámítva. Néhányat láthat a nyilvános hozzáférés részben. Elkészítéséhez konyhai mérlegre van szükség, és elegendő elolvasni a recept leírását, vagy megnézni a bemutató videót. Finom ételeket kap minimális erőfeszítéssel, a hétvégén pedig megtalálja a hiányzó kilogrammokat.
A 28 hét (4 hét) minden napján rögzített kalória-küszöbök vannak: Nutrika 3 1000-1200 kcal között és Nutrika 3 (+2) között: 1200-1500 kcal, és finom, hogy kiválaszthatja a köztük lévő napok menüinek tetszés szerinti módosítását. A Nutrika hetente két vegetáriánus napot kínál: szerdán és pénteken; ha túl nehéz feladni a húst, lecserélheti bármely más napi menüre. Ez semmilyen módon nem befolyásolja a fogyás folyamatát. Fontos, hogy ne lépje túl a számított napi energiaigényt.
A napi menü kiszámításra kerül, és megjeleníti az összes kalória számát. Tudni fogja, hogy az egyes edények mit tartalmaznak, így egyensúlyt tarthat a tápanyag-bevitel és a napi kalóriabevitel között.
Felfedezheti a klasszikus vagy adaptált recepteket a román, a mediterrán vagy a keleti konyhából hússal vagy vegetáriánussal, amelyekben az étkezés legfontosabb jellemzője: íze és íze.
A nutrika azt jelenti, hogy fogyást jelent ízletes, de alacsony kalóriatartalmú és tápanyag-kiegyensúlyozott ételek fogyasztásával.
bónusz 50 lej értékű:
- tartalmazza a Nutrika Fit étrend-tervet, valamint részletes és számított recepteket
- fényes papírra van nyomtatva, 48 színes oldal, karton borító, íjjal, hogy szuper könnyű legyen a konyhában használni.
A bónuszt futárral ingyenesen elküldik a vevő által a megrendelőlapon feltüntetett címre (csak Romániában)