NUTRIMUSCLE - Hideg kezek és diéta Hírek, videók, tudományos tanulmányok

által chapochapi »2014. december 23. 00:55

6 hete enyhén alacsony kalóriatartalmú étrendet tartok, és az elmúlt napokban szinte mindig megfáztam a kezem és a lábam. Pontosítom, hogy ennek semmi köze a környezeti hőmérséklethez.
A kalóriahiány mégis alacsony, körülbelül 250-300 kalória van karbantartás alatt. Nem töltöttem újratöltési napokat, de az étrendem sok szénhidrátot tartalmaz, legalább 200 g-ot.
Igen, tudom, hogy ez nem extrém, mivel diéta, ezért meglepetésem.
A testhőmérsékletem is alacsony, 36,5 körüli, de általában soha nem magas, talán 36,8.

Az a tény, hogy a végtagok lehűlnek, annak a jele, hogy az anyagcsere túlzottan lelassult, és hogy "újratöltési" szakaszra van szükség?

---