Nutripoint diéta Fogyj sikeresen - FIT FOR FUN

A kalóriaszámolás a múlt a Nutripoint étrend mellett. Ehelyett pontokat kapnak a különféle ételekért.

fogyj

Megvalósíthatóság:
Nagyon unalmas: Ha szerencséd van, étvágya elvész csak a végtelen pontlisták végiggörgetésével.

Kalóriák:
nem számítanak

Időtartam:
nincs időkorlát

Összesített értékelés:
Ajánlott, ha nem fél átnézni a listákat. Általában üdvözlendő az a megközelítés, hogy az ételeket tápanyaguk szerint választják ki, és nem csak a kalóriákat számolják. Ilyen módon elsősorban "egészséges" ételeket fogyaszt, míg a kevés tápanyagot tartalmazó ételeket mások kiegyensúlyozhatják magasabb Nutripoint számmal. Ha naponta legalább 100 Nutripoint kap, nem várható egészségkárosító hatás. Aki megérti a kiválasztási elvet, hosszú távú stratégiává is teheti. Vigyázat: Mivel az étrend az élelmiszerek zsírtartalmát különösen negatívan értékeli, ügyelnie kell arra, hogy ne essenek hiány az esszenciális zsírsavakban és a zsírban oldódó vitaminokban.