Nutrition BB RADIO
Az új év kezdetén sokan úgy döntöttek, hogy egészségesebb életet élnek, és jobban figyelnek étrendjükre.
De ami igazán egészséges, mitől fitt és szórakoztató is?
Tisztázzuk a táplálkozási trendeket, és szakértőkkel együtt elvetjük az ételekkel kapcsolatos mítoszokat.
Az első epizódban magyarázza dr. Stefan Kabisch a Német Táplálkozástudományi Kutatóintézettől, hogyan működik anyagcserénk. Jasper Caven, táplálkozási és sporttáplálkozási előadó elmondja nekünk, hogyan lehet kilépni a fogyás csapdájából. Alex Villena, aki vegán szakácskönyvet írt és táplálkozási alkalmazást fejlesztett ki, elárulja, hogy a vegán táplálkozás valóban ilyen jó, de bonyolult.
A második részben többek között Achim Sam-mel. Táplálkozási szakember, bestseller szerző és TV-táplálkozási szakértő - igazi figuraprofi. Elmagyarázza, hogy a szénhidrátok sem jelentenek megoldást - és miért lehet a túl sok gyümölcs hízni.
A harmadik részben táplálkozási kutatóval Dr. Olga Ramich és a "Belső zsíróra". És Dr. Eckart von Hirschhausen számol be étrendjéről - szakaszos böjtölésről.
A negyedik részben többek között Nils Binnberg újságíróval és íróval. Elmagyarázza, hogy a túl sok diéta megbetegedhet. És beszélünk Németország egyik leghíresebb táplálkozási és fitneszszakértőjével: Patric Heizmann-nal.
Az ötödik részben Többek között két élelmiszer-technológussal, akik tájékoztatnak bennünket az élelmiszerekben található adalékanyagokról. És: a tévés szakács Frank Rosinnal, aki maga is le akar fogyni néhány fontról, és beszámol "kövér harcáról".