Nyári csillag diéta
A dinnye diétát két szakaszban tartják, de a programban be kell tartani, hogy megszabaduljon a nem kívánt kilóktól.
A nagy mennyiségű görögdinnye cukor megadja a szükséges energiát, és a magas víztartalom hatékonyabban tisztítja testét, mint bármely más étel.
Első fázis nem tarthat tovább 5 napnál, és naponta legfeljebb 3 kilogramm görögdinnyét fogyaszthat. A jó rész az, hogy 5 nap alatt minden méreganyagot és felesleges vizet eltávolít a szervezetből, és akár 3-4 kilogrammot is fogyhat.
A második szakasz ez az 5 nap folytatása csak görögdinnyével, és szerepet játszik a test stabilizálásában. És a súly továbbra is könnyedén csökken. A második szakasz három fő étkezésből és egy snackből áll a reggeli és az ebéd között. Az alábbiakban megadjuk a teljes menüt.
Reggeli: egy tál teljes kiőrlésű tej vagy egy szelet teljes kiőrlésű kenyér vékony szelet sajttal.
Falatozás: néhány szelet görögdinnye
Ebéd: 200 gramm grillezett hal, csirke vagy marhahús válogatott saláta körettel. Ízesítsük a salátát egy evőkanál olívaolajjal, ami nagyban segíti az emésztést.
Vacsora: görögdinnye belátása szerint