Nyári italok Házi limonádé - finom; egészséges
A Limonádé olyan ital, amelyet szinte mindenki szeret. Sajnos a vásárolt limonádék tele vannak cukorral, ezért határozottan nem egészségesek. De ha nem akarsz limonádé nélkül boldogulni, akkor ma két csodálatos receptem van számodra, amelyekkel bűnös lelkiismeret nélkül élvezheted a limonádét. Két recept tele vitaminokkal és kevés cukorral - tökéletes az egészséges táplálkozáshoz.
A napok egyre hosszabbak, a hőmérséklet emelkedik, és fokozatosan megérezheti a nyarat. Számomra ez azt jelenti, hogy este tovább vagyok kint, és hogy sok barbecue foglalkozás van. A megfelelő ital határozottan nem hiányozhat, és ami a legjobb, valóban frissítőnek kell lennie.
Áprilisban már voltak szép és mindenekelőtt nagyon meleg napok, amelyeket kint, az erkélyen élvezhettem, főleg hétvégén. A nyári napokon különösen fontos, hogy elegendő folyadékot fogyasszon. Különösen könnyű nekem, amikor egy igazán finom és frissítő ital van előttem, ami talán még nagyon is jónak tűnik.
Ezért gondoltam arra, hogy magam készítsek még egy limonádét. Itt a blogon már bemutattam neked két receptet, amelyeket itt és itt újra megnézhetsz. De mivel szeretek új dolgokat kipróbálni, és szerettem volna egy „klasszikus” limonádét is, két receptet állítottam elő. Egyrészt van egy narancs-citromos limonádé ma, majd szeretnék bemutatni nektek a grapefruit limonádét.
Két recept egy egészséges és házi készítésű limonádéhoz
Mint fent említettük, a vásárolt limonádék sok cukrot tartalmaznak, ezért meglehetősen egészségtelenek. Mindkét limonádé receptem nem tartalmaz cukrot, ehelyett sokkal egészségesebb és alacsonyabb kalóriatartalmú cukor alternatívát tartalmaz. Tehát tökéletes az egészséges étrendhez, amely még mindig nem akar lemaradni egy finom italról.
Recept narancs-citrom limonádéhoz
Hozzávalók:
- 1 narancssárga
- 1/2 citrom
- 1 evőkanál Xucker (egészséges alternatívám a hagyományos ipari cukorral)
- 500 ml szénsavas víz
- friss citromfű
- 100 ml forralt vizet
- Jégkockák
Hogyan kell csinálni:
- Először forralja fel a vizet. Közben tegyen egy kancsóba néhány levelet a friss citromfűből, amelyet előzőleg megmosott. Öntsük a forralt vizet a citromfű levelére, és hagyjuk 5 percig meredezni.
- Az 5 perc elteltével, amikor kiszedik a leveleket a fazékból, adja hozzá a Xuckert az edényben lévő citromfű vízhez, és teljesen oldja fel a meleg vízben.
- Préselje ki a narancsot és a citromot, és mindkét gyümölcs levét adja az edénybe. Ezután hagyja kihűlni a koncentrátumot.
- Amint a limonádé-koncentrátum kihűlt, öntse fel a habzó vízzel. Adjon hozzá még néhány jégkockát, és élvezheti a szódát.
Recept egy grapefruit limonádéhoz
Hozzávalók:
- 1 1/2 grapefruit
- 1 citrom
- 2 evőkanál xucker
- Szóda
- Jégkockák
Hogyan kell csinálni:
- Először kinyomod a grapefruitot.
- A frissen facsart grapefruit-levet az Xucker-rel együtt egy kis serpenyőbe helyezi, és az egészet lassú lángon melegíti, amíg az Xucker teljesen fel nem oldódik a folyadékban.
- Ezután leveszi az edényt a tűzhelyről, és hagyja kihűlni a koncentrátumot.
- Amint a koncentrátum kihűlt, összekeverheti a limonádét. Egyszerűen töltsön fel egy pohár 1/3 koncentrátum és 2/3 habzó víz arányát, adjon hozzá jégkockákat és élvezze jeges hideg limonádéját.
Egyébként: Ha szépen szeretnéd díszíteni a limonádét, akkor előtte kivághatsz egy szeletet a gyümölcsből, majd díszítheted vele a poharat.
És végül egy kis megjegyzés
A szemüveg, amelyet itt láthat a képeken, a tipikus Ball Mason szemüvegek, amelyek véleményem szerint tökéletesek nyárra és főleg ilyen finom italokhoz. A Favorite Glass-nál minden lehetséges változatban megvásárolhatja ezeket a szemüvegeket. Összeálltam a Kedvenc pohárral annak érdekében, hogy ezen a nyáron sok új és finom itallal ismerkedhessek meg. Ezen a ponton szeretnék szívből köszönetet mondani Favoritglasnak ezért a nagyszerű együttműködésért.
Természetesen most van egy kis finomságom:
Tehát, ha ilyen nagyszerű poharakat vagy kiegészítőket szeretne vásárolni, például a remek virágfedeleket vagy a szívószálakat, akkor csak álljon meg a Favoritglas.de oldalon, és megrendeléskor adja meg az engedményes kódomat. Ezen a ponton csak szeretném felhívni a figyelmét arra, hogy nem keresek vele pénzt, csak egy kis figyelmet szeretnék adni az út során.
Ez a cikk a Favorite Glass baráti együttműködésével készült.
Tetszett a két limonádé recept? Ezután rögzítse őket közvetlenül a Pinterest tűtáblájára: