Nyári zöldségpörkölt; Eredeti íz

életem ahogy

Minden évben nagyon várják őket, a régiójuk első friss paradicsomát, remélhetőleg napra érlelve és frissen szedve. A heti piacon akkora a nyüzsgés, és a részvényeket gyorsan eladják. Ehhez mindig paprika, cukkini és padlizsán társul. Bárki, akinek nincs problémája a éjjeli növényekkel, akadálytalanul hozzáférhet hozzá. Természetesen a nyár ezen gyümölcsei nyersen és tisztán fogyaszthatók, de vannak izgalmas receptjeik is, például ez a vegetáriánus zöldséges pörkölt aromás gyógynövényekkel, amelyet kiegészíthetünk még olyan adagokkal is, mint darált hús, gulyás vagy hal, ha szükséges.

A nyári zöldségpörkölt receptje

Hozzávalók (2 adagra)

  • 3 nagy paradicsom
  • 2 cukkini
  • 1-2 hagyma
  • 1 kaliforniai paprika
  • 3 gerezd fokhagyma
  • olivaolaj
  • Fűszerek: só, bors
  • Gyógynövények: bazsalikom, oregano, petrezselyem, kakukkfű

készítmény

Vágjuk a hagymát karikákra, és serpenyőben olívaolajon pirítsuk meg, ízesítsük sóval és borssal.

Közben apróra vágjuk a cukkinit, majd hozzáadjuk a hagymához és közepes lángon rövid ideig sütjük.

Vágja apró darabokra a paprikát, és tegye bele a serpenyőbe is.

Most vágja fel a paradicsomot kis kockákra, és adja hozzá őket.

Jól keverjük össze és pároljuk egy ideig, és redukáljuk, amíg csak kevés vékony folyadék nem lesz a serpenyő alján.

Ízesítsük 1 teáskanál bazsalikommal, 1 teáskanál oregánóval, 1 teáskanál petrezselyemmel és 2 teáskanál kakukkfűvel. Ízlés szerint ízesítjük sóval, borssal és bőséges kötés finom olívaolajjal.

Ez a mennyiség 2 adagra elegendő.

10 gondolat a „nyári zöldségpörköltről”

Magamnak szeretném egyértelművé tenni, kérem, hogy soha nem nyafogtam. Ennyi az írott szó, amire nincs hangulat.
Csak egy kijelentés volt, hogy nincsenek ilyen lehetőségei családdal (legalábbis a mi társadalmunkban nem!). Nagyon sok más lehetőséget és gyönyörű dolgot lehet megtapasztalni a gyerekekkel, ezért nem akarom biztosan kihagyni ezt az életet.
Sajnos ez a beszélgetés rossz irányba sodródik, nagyon rossz.
Más életstílusokat is élvezhetek, és sok jó élményt kívánok Felixnek ezen a gyönyörű földön.

Kipipáltam a „nyafogást” 😉
Semmi esetre sem gondolták dühösnek.

Amikor gyermekei, iskoláskorú gyermekei vannak, nehezen járjátok a világot. Természetesen diplomáciai vagy utazó szakemberek gyerekeivel kell együttműködnie. De valójában nagyon nehéz, ha jó A-iskolai oktatást akarsz adni a gyerekeknek. Nehéz, amikor a gyerekeknek iskolát kell váltaniuk lakóövezetükön belül. Ez egy nehéz téma, amelyről biztos vagyok, hogy sokat kell megvitatni.
Sok gyermek számára problémás az is, hogy folyamatosan kihúzzák megszokott környezetükből.
Munka és pénzügy szempontjából ez nem mindenki számára megvalósítható, még akkor is, ha csábítóan hangzik. És az élet nem mindig megy úgy, hogy sokat megengedhet magának idős korában. Elég sok olyan nyugdíjast ismerek, akik keményen és keményen dolgoztak életükben. Most nézze meg a nyugdíj értesítését, ...
Egyelőre elég. (Szinte felfoghatod fórum témaként, hihi)
Megirigyelhetik ezt a szabadságot. De az életem jó, ahogy van.

Idézet:
„Megirigyelhetik ezt a szabadságot. De az életem is jó, ahogy van. "

Hello mamanans,
Több tucat családot ismerek, akik állandóan körbeutaznak. Nem hiszem, hogy csak akkor lehet „felajánlani” a gyerekeknek a jó oktatást, ha valamilyen intézménybe helyezik őket. Számomra különféle példák mutatják be újra és újra, hogy a gondos otthoni oktatás a legjobb oktatás.
Ami a pénzt illeti: Ez mindig az igényektől függ. Nincs szükségem csillagos szállodára. Manapság nagyon olcsón lehet utazni és közlekedni. Mindez prioritások kérdése. A szabadság fejben kezdődik.

nézd meg az utolsó videofelvételt, aztán tudod, hol van Felix. Ezt csak az agglegények engedhetik meg maguknak. Vagy nyugdíjasok.
De káposztás zöldségekkel is finomra készítheti.

Nem tudom, miért engedhetik meg maguknak ezt csak a legények vagy a nyugdíjasok. Meg tudná magyarázni, kérem?

nézd meg az utolsó videót az igazi ételről, akkor tudod, hol van Felix. Nos, a legények ...

az első friss paradicsom? Megvan az első fagy és hó ...

Vessen egy pillantást a lenyomatra, hátha Felix még mindig Németországban él 🙂

Mindig nyár van valahol a világon. itt vagyok.

A hozzászólások lezárva.

Egyszerűen fogyjon

A fogyás könnyű, és örömmel kombinálható. A sikerhez vezető út csak néhány lépés.

Csak főzni

A jól főzni könnyű, és nem kell sokáig tartania. Ebben a könyvben mindent megtanulsz, amit tudnod kell az egészséges ételek elkészítéséhez és variálásához, amelyek ragyogtatják a szájpadlásodat.

A fogyókúrás receptek bibliája

Ez a könyv nem az enyém, és néhány részletet másképp közvetítenék. Ha csak fogyni szeretne, akkor is jól fog szolgálni ezzel a könyvvel, és minden vásárlásnál támogatni fogja az eredeti ízlést is. *

A legendás Paleo klasszikus

Ezzel a könyvvel kezdődött a paleohullám Németországban: Receptek élvezethez és fogyáshoz. Paleo kompatibilis, alacsony szénhidráttartalmú, finom. Van valami mindenki számára.

Egyszerű receptek:

Csak egyél

Támogatás

Támogassa az eredeti ízlést - ezáltal segít új bejegyzések létrehozásában:
Egyszerűen küldjön nekem egy választott összeget a PayPal-on keresztül:

Támogasson a Patreon-on keresztül, és élvezze az exkluzív előnyöket:

Vásároljon valamit az Amazon-tól további költségek nélkül az alábbi linken keresztül: