Nyárs menüje, hogy mit és mennyit eszik a sovány

Az étkezési szertartás egy horogon

Közben észrevettem, hogy az asztalnál tartott "rituáléja" valójában más (csak 2) sovány kolléga esetében szokásos. Aztán megértettem, hogy a vékony nők körében gyakori étkezési szokások vannak, és megosztom veletek a megállapításokat, mert az én esetemben ők működtek, és 20 kilogramm van kevesebb, mint 3 évvel ezelőtt, és még nincs hova mennem.

Például azzal a barátommal voltam, hogy felhívom A.-t egy partin. Az asztal tele volt egyre étvágygerjesztőbb süteményekkel és leveles tésztával, és egy tál egyik sarkában a birs maradványa volt, mert az elkészített forralt borba a resutl került. Végignézett az asztalon, hunyorított, és amikor meglátta a birsalmat, megragadta. Aztán egy 3 süteményes tányérral a karomban azt tapasztaltam, hogy soha nem leszek gyenge, ha nem változtatok étkezési viselkedésemen. Még a birsalmát sem láttam!

Diéta lilahagyma levessel. 5 nap alatt 4 kg-ot fogy

Igen, A. mindig az egészséges verziót választja, és tetszik neki a felső. Válasszon salátát nehéz étel helyett, és egy steakből alig harap. Szereti azokat a gyümölcsöket, amelyeket örömmel választ fagylalt helyett. Például vettem egy profiterolt, ő pedig egy pohár málnát! Nyilván minden korty abból a finom fagyiból a torkomon ragadt! És igen, a málna jó volt! Miért nem őt választottam?

---