Nyelv tisztítása - ésszerű szájápolás
A fogmosás napi kiegészítése
A nyelv tisztításával - a fogak és az íny mellett - a szájüreg egy másik területét is megtisztítják. Ez minden nap ajánlott. A nyelv durva felületére tapadó ételmaradékokat a baktériumok fejlődése előtt eltávolítják. Ezek gyakran felelősek a rossz leheletért (halitosis) és megtámadják a fogakat és az ínyeket, amelyek fogszuvasodást és parodontális betegségeket okozhatnak.
Nyelvtisztító és nyelvtisztító tippek
Különösen fontos a nyelv hátsó részének tisztítása, mert a legtöbb baktérium a nyelv utolsó harmadában található. Különösen ott kell különösen óvatosnak lennie a tisztítás során, hogy ne legyen irritáció. Ez az oka annak is, hogy a normál fogkefe csak korlátozott mértékben alkalmas a nyelv tisztítására, mivel magassága a torok uvulájához nyomja, és irritációt okozhat.
Amire szüksége van a nyelv tisztításához:
- Nyelvkefe/nyelvkaparó
- víz
- Talán valami fogkrém vagy szájvíz
Utasítás a nyelv tisztítására
- Először mosson fogat, használjon fogselymet is
- Mártsa be a nyelvkefét egy kis szájvízbe, vagy használjon kis mennyiségű fogkrémet, ha szükséges
- Óvatosan ecsetelje a nyelvét hátulról előre és elölről hátra
- Ismételje meg az ecsetelést, amíg a nyelv bevonata meg nem lazul
- Végül helyezze a nyelvkaparót a lehető leghátrább a nyelvre, és kaparja előre
- Ismételje meg a kaparást, amíg az öntetet el nem távolítja
- Öblítse ki a száját. Befejezett!
A fogorvos tippeket ad a nyelv helyes tisztításához. A fogorvosi rendelőben végzett kétévenkénti ellenőrzés során a gyakorlati csoport egyénileg tanácsolja a beteget.
A nyelv tisztítása a rossz lehelet ellen
Ha mindennap eltávolítja a lepedéket a nyelvéből, megszabadulhat a rossz lehelettől, és ezzel egyidejűleg elősegítheti a száj és az általános egészséget. A baktériumok különösen gyorsan megtelepedhetnek a nyelv durva felületén.
Számos baktériumtípus él a szájban, beleértve a rothasztó baktériumokat is. Előnyös táplálékforrásuk a fehérjetermékek, amelyeket kénvegyületekké bontanak, és így rossz leheletet produkálnak. A fehérjetartalmú ételek csak akkor okoznak rossz leheletet, ha a fogmosás során a maradékot nem gondosan távolítják el.
Ha a szájhigiénia nem megfelelő, a baktériumok robbanásszerűen szaporodnak, és a kellemetlen rossz lehelet mellett parodontitist és fogszuvasodást is okoznak. A nyelvtisztítás célja a káros baktériumok számának csökkentése a szájban.
Professzionális nyelvtisztítás
Az otthoni nyelvtisztítás támogatása érdekében a fogorvos professzionális nyelvtisztítást végezhet. A nyelvet tisztító géllel kenjük be. A baktériumok felhalmozódásait a nyelv mélyedésében forgó puha kefével vagy ultrahangos rendszerrel távolítjuk el. A fogorvosi rendelő rendszeres megbeszélései segítik a nyelvtisztítást a mindennapi szájhigiéné szerves részében.