Nyerjen több kalóriát, mint a fehérjepor


Mivel a gyarapító több cukrot tartalmaz, mint a fehérjepor, sokan elgondolkodnak azon, hogy a súlygyarapító több kalóriát tartalmaz-e, mint az utóbbi. A válasz nem !

nyerjen

A sportolók étrend-kiegészítőit illetően sokféle formula létezik, amelyek között megtalálható a súlygyarapító és az egyszerű fehérjék is.

Igaz, hogy az erőfeszítés érdekében tanácsos a fehérjék felszívódása, mert különösen ez a tápanyag teszi lehetővé a test számára az izmok felépítését és megerősítését, természetesen azzal a feltétellel, hogy a fizikai tevékenységet elvégezze. A súlygyarapító összetétele viszont nem teljesen fehérjéből áll. Ez szintén szénhidrátokból (és nagyon kevés lipidből) áll. Kalória, mivel kalória, a súlygyarapító nem kalórikusabb. Másrészt a szénhidrát jelenléte energikusabbá teszi, mint az önmagában vett fehérjék, ami hátrányként előny lehet.