Nyers étel receptek
Hőkezelés, például forralás, sütés vagy pörkölés nélkül a kategóriába tartozó ételeket elfogyasztjuk Nyers étel osztályozza. Ez a fajta étrend nagyon divatos és népszerű étrend a mai társadalomban, különösen tavasszal, amikor minden ünnepnek vége van.
Teljesen feldolgozatlan, tehát az ún Nyers állapot, az étel nyers étel receptjeink szerint készül. A nyers ételekben található nyomelemek és vitaminok teljesen megmaradnak, és így gazdagítják testünket. Nyers étel receptjeinkben nemcsak gyümölcsöt és zöldséget talál, hanem minden ehető gyümölcs, virág, dió és gomba is része ennek a speciális táplálkozási formának.
A legnépszerűbb nyers étel receptek
Gyors sárgarépasaláta
Az egészséges köret gyorsan és egyszerűen előállítható ezzel a nyers sárgarépasaláta receptjével.
Zeller saláta mandarinnal
A mandarin zeller saláta íze gyengéd és lédús. Ez a recept különösen alkalmas előételként vagy kis snackként.
Vitaminbomba reggelire
A reggeli vitaminbomba receptje finom friss gyümölcsökből áll, érdemes minden héten kipróbálni és elkészíteni.
Édes zabkőris sütik
Az édes zabkőris sütik szupergyors nyers étel receptje datolyával és sárgarépával készül, és nagyon egészséges!
Chia vanília puding
A Chia Vanilla Pudding receptje különösen alkalmas desszertként, reggelire is fogyasztható és nagyon tápláló.
Nyers ananász étel lazac pisztránggal
Ez a nyers ananászdiéta lazac pisztránggal ananászdarabokkal nagyon finom. Ez a recept nyers ételeket kínál a tökéletes vacsorához.
Sajt és szőlő saláta
Fűszeres saláta a sikeres kezdőnek - fűszeres sajt friss szőlővel és dióval. Az egyszerű recept egy könnyű önindítóhoz.
Hagyma és narancs saláta
Gyümölcsös, nyári saláta friss narancssal, hagymával és könnyű öntettel. Az egyszerű kezdő recept - gyorsan elkészíthető.
Zucchetti Spagetti Zoodles
Az alap cukkini spagetti spirálok receptjét ajánljuk, amely könnyű és egészséges a nyers cukkini elkészítés miatt.
Saláta pak choival
Ez a Pak Choi saláta recept nagyon egyszerű, és különböző típusú zöldségekkel kiegészíthető.