Nyers kakaó és maca sütik - Juliette receptjei
Fogadja meg a receptjeimet
Kövess engem
Nyers kakaó és maca sütik
Most már nincs kétség: jelenleg a "szuperélelmiszerek" vonzanak. Minden nap felfedezem erényeit, és - mindenekelőtt - kezdem érezni az előnyeit.
Az egészséges ételeket (ÉS az ínyenceket) támogatom, ezért a szuperételek csak fokozatosan válhatnak főzésem részévé. Számomra úgy tűnik, hogy ezt logikus fejlődésnek kell tekinteni, de ez nem jelenti azt, hogy ezentúl minden receptem tartalmazza! A szuperételek fogyasztása naponta történik, szórva, beépítve, hígítva itt és ott.
▴ ▴ ▴
Ma a maca (energizáló és stimuláló) és a nyers kakaó a receptem alapja. Még nem volt időm cikket írni a nyers kakaó erényeiről (mert igen, ez is szuperétel!) De nem sokáig. Biztos lehet benne, hogy ha elkészül, értesítlek! Tudnia kell, hogy a nyersen fogyasztott kakaó gazdag magnéziumban, omega 3-ban, antioxidánsokban, tápanyagokban és ásványi anyagokban, de még sok másban. Egyelőre Ellen kitűnő cikkére utalok a Saveurs Végétales blogból.
▴ ▴ ▴
Aélő táplálék (vagy nyers) eközben számos előnnyel jár. Ahogy elmagyaráztam neked a előző cikk , a nyers étkezés lehetővé teszi méregtelenít testét ésmegszüntetni a testben felhalmozódott hulladék.
Valójában a "nyers" étrend elfogadásával az elfogyasztott ételek nem szenvedtek nincs átalakulás (kivéve néha a csírázást), természetes állapotukban vannak, és minden erényükkel és tulajdonságukkal ellátják a testet, a főzés pedig megsemmisíti az élelmiszerekben található vitaminok és ásványi anyagok egy részét.