Nyers karfiol méregtelenítő tabbouleh
2016. november 30
Szeretne kedvében járni, de teljes fogyókúrás étrendben van? Készítse el ezt a méregtelenítő nyers karfiol tabbouleh receptet. Fogyókúra és ínyenc, ez a tabbouleh recept tökéletesen illeszkedik az ebédekhez, mert ez a pillanat egyik legalacsonyabb kalóriatartalmú receptje. Ne vonjon el egy nagyon jó nyers karfiolból, avokádóból, koktélparadicsomból, magból, tökből és szezámból készült tabbouleh-t. Finom, és nem is hízik meg !
- 1 karfiol
- 1 avokádó
- 10 meggyparadicsom
- 1 lilahagyma
- 100 g tökmag
- 50 g szezámmag
- 1 citrom
- 2 evőkanál. evőkanál olívaolaj
- 2 evőkanál. petrezselyem
- só bors
Főzési idő:
Vágja le a szárat a nyers karfiolról, ha egy késsel megfordítja. Ezután vágja nagy csokrokba, hogy átengedje őket víz alatt. Szárítsa meg a karfiolfürtöket, majd késsel vagy turmixgéppel redukálja a nyers karfiolt finom "búzadarára". Könyv.