Nyers vegán receptek Sárgarépa paszta - Cori Grămescu

sárgarépa

A sárgarépa az egyik legismertebb zöldség, amely fontos előnyöket kínál a szervezet számára. Ha szereted a sárgarépát vagy a pástétomot, úgy gondoltad, hogy össze lehet őket kombinálni, készítsünk egy sárgarépapástétomot?

Sárgarépa statisztika

Világszerte több mint 100 sárgarépafajta létezik, a mély narancssárgától a lilás, sárga vagy fehérig.

Táplálkozásilag 128 gramm sárgarépa 52 kalóriát, 0,3 g zsírt, 88 mg nátriumot, 12,3 g szénhidrátot, 3,8 g étkezési rostot, 5,8 g cukrot és 1, 2 g fehérje. A sárgarépa C-vitamint (13%), kalciumot (4%) és vasat (2%) is tartalmaz.

Létrehoztunk egy sor személyre szabott étrendet, amelyek segíthetnek Önnek. Lépjen be a boltba, és rendelje meg az Önnek megfelelő étrendet vagy programot!

Sárgarépa paszta

összetevők

Készítmény

Tegye az összes hozzávalót a turmixgépbe, és gyúrja addig, amíg finom paszta nem lesz, amelyet hajdina kekszen is meg lehet enni.

Nézzen meg más nyers vegán recepteket, amelyeket érdemes kipróbálni.