Nyilvános előadás: „A sport és a táplálkozás rendkívül hatékony gyógyszer”
2019.10.23 Hogyan járulhat hozzá a testmozgás és az egészséges táplálkozás a betegségek és a balesetek megelőzéséhez? A GZO sportorvosi és táplálkozási tanácsadói adnak tippeket.
A sport, a testmozgás és a kiegyensúlyozott étrend rendkívül hatékony eszköz az egészséges élethez, és megelőzően alkalmazható. Az előadásokon betekintést kap ebbe az izgalmas témába a következő kérdések megválaszolásával:
Mi történik a testemmel és a testemben a rendszeres testmozgás során?
Melyik beállítási folyamat zajlik? Hogyan használhatom a sportot megelőzően?
Milyen mértékű mozgás egészséges?
Melyek a gyakori sérülések és a túlzott tünetek?
Mi az egészséges étrend és melyik étrend ajánlott amatőr/amatőr sportolóknak?
A két előadó széles körű háttérismereteket nyújt az orvostudományról és a gyakorlatról, amely lehetővé teszi, hogy a lehető legkisebb sérüléssel gyakorolja a sportot, és egészséges életmódot folytass.
dátum
2019. október 23., szerda, 19 óra.
program
19:00 - kb 20:00 Nyilvános előadás,
aperitif és személyes csere következett
Hangszórók
Dr. Schmid Edda, a sportorvosi osztály vezetője
Claudia Zurkirchen, táplálkozási tanácsok
GZO Spital Wetzikon. Kérjük, kövesse a jeleket a főbejárattól.
bejegyzés
A belépés ingyenes. Előzetes regisztráció nem szükséges.
Várjuk látogatását!