Nyirok méregtelenítés
Áttekintés
A méregtelenítés vagy a nyiroktisztítás az egyik legjobb dolog, amit az ember tehet a testéért a bélméregtelenítés után, mert a nyirokrendszer rejtett erejét meglehetősen elhanyagolják és figyelmen kívül hagyják.
Ha egy személy gyakori fertőzésekben szenved, orrmelléküreg-gyulladásban, prosztatagyulladásban, allergiában, nyirokcsomók megduzzadásában szenved, fáradtságot és krónikus stresszt, narancsbőrt vagy túlsúlyt mutat, akkor célszerű lenne előnyösnek lenni a nyirok tisztításában vagy méregtelenítésében.
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által javasolt megelőzési intézkedések betartásával.
A cikk tartalma
Nyirokrendszer
A nyirokrendszer az erek (csövek) és szervek hálózata, amely átveszi és szállítja a sejtekből és a tápanyagokból származó hulladékot. Ez olyan, mint egy szűrőrendszer, amely magában foglalja a nyirokcsomókat, a csontvelőt, a mandulákat, a lépet, a csecsemőmirigyet és a bél bizonyos területeit (peyer blokkok).
Az immunrendszer számára sejteket termelnek, amelyek a test körül keringenek a nyirokfolyadékban. A nyirokrendszer szűrőként működik, eltávolítva a baktériumokat, mikroorganizmusokat és az elhalt sejteket. A méregtelenítés azért fontos, mert támogatja az immunrendszert a betegségek elleni küzdelemben.
A nyirokrendszerben lévő 6-10 liter folyadék keringését nem szivattyú hajtja (mint a szívvel történik), hanem az izommozgásoktól és a légzéstől függ. Ezért rendkívül fontos a testmozgás és a mély légzés.
A nyirokfolyadékot méreganyagok sűríthetik, ha nem elegendő folyadékot fogyasztanak, és ha nem végeznek elegendő testmozgást. A nyirokcsomók stimulálására különféle módok vannak, például bizonyos masszázs technikák.
A speciális masszázs technikák közé tartozik a nyirokelvezető masszázs. A nyirok méregtelenítése fénysugár-generátor alkalmazásával is elvégezhető.
A visszapattanás egy olyan testmozgás, amely javítja a nyirok áramlását a nyirok torlódásának csökkentésével. Ez nagyszerű módja az otthoni sportolásnak, amikor az embernek nincs ideje az edzőterembe jutni.
Nyirok méregtelenítési terv
2-3 napig csak gyümölcs- és zöldségleveket fogyasztanak. Kerülni kell a kereskedelmi célú gyümölcsleveket vagy citrusitalokat, mivel ezek súlyosbíthatják bizonyos körülményeket. A banán szintén nem ajánlott magas keményítőtartalma miatt.
A béltranzitot stimulálja az olyan magvak fogyasztása, amelyeket minden reggel egy pohár vízzel lenyelnek. Kezdje a napot egy pohár meleg vízzel és egy fél citrom levével. Adhat hozzá egy kis édesítőszert.
Reggelire igyon néhány sárgarépa, zeller és petrezselyem levét, amelyhez egy gerezd fokhagymát adnak. A friss gyümölcsleveket egész nap inni fogják. A cél naponta 8-szor 200-250 ml zöldséglé meginni.
Zeller, sárgarépa, káposzta, répa és zöld levelek, például saláta, spenót, sóska és petrezselyem ajánlott italok készítéséhez. A zöld alma levével édesíthetők.
Bármilyen gyümölcsöt használnak gyümölcslevekhez, a banánt kivéve. A bogyós gyümölcsök még ajánlottak is, de a citrusféléket kerülni fogják, mert az általuk előállított tisztítás sokkal agresszívebb.
Igyon vizet, pitypangteát, kamilla teát vagy káliumot tartalmazó italokat a gyümölcslevek közé. Ez az étrend-terv segít a nyirokfolyadékok elvezetésében és szállításában, a méreganyagok, a hulladék, valamint a szövet- és sejttörmelék eltávolításában, javítva az általános egészségi állapotot.