Nyomja meg a „szünetet” öt napig - Kliniken GmbH
Használja ki az AktiVital Hotel és az Ön egészségbiztosítója által kínált megelőző szolgáltatásokat. A mindennapi életben gyakran nagy stressznek vagyunk kitéve: Szakszerűen és magánkézben kell működnünk, gyakran a nap 24 órájában, a hét minden napján. Gyakran nem marad idő arra, hogy vigyázzunk magunkra.
Annak érdekében, hogy hosszú távon továbbra is megküzdhessünk a mindennapi élet kihívásaival, fontos, hogy hébe-hóba nyomjuk meg a "szünet" gombot: szánjunk időt magunkra, lazítsunk, újra az "energiaakkumulátorok" díj. Egészségünk a legnagyobb érték, kötelességünk megvédeni.
Például az AktiVital Hotel 5 napos prevenciós programjával. Ez egy olyan megelőzési ajánlat, amely megfelel a társadalombiztosítási törvénykönyv (SGB V. § 20) törvényi kereteinek, és ezért az összes egészségbiztosító társaság 150 euróval támogatja.
Megelőzési programunk négy oszlopon alapszik: táplálkozás, testmozgás, relaxáció és szórakozás.
Táplálás: Élvezi a teljes ellátást a velünk töltött tartózkodás ideje alatt. Ez magában foglalja a gazdag svédasztalos reggelit, 2 fogásos ebédet és 2 fogásos vacsorát. Emellett üdvözlőital, egy üveg víz és vitaminköszöntő várja Önt a szobájában érkezéskor. Az ár tartalmazza az egyik képzett táplálkozási szakértőnkkel folytatott táplálkozási beszélgetést is.
160 euró felár ellenében felfedezheti velünk a Wacker böjtölési módot is tartózkodása alatt. Ez egy lúgos étrend, amely megakadályozza, hogy a szervezet túlságosan savas legyen. Az ár tartalmazza az alap gyors müzlit reggelire, az alap 2 fogásos menüt ebédre és az alap 2 fogásos menüt vacsorára. Kínálunk Önnek vizet és különféle alapvető gyógyteákat is. Ezen felül kap egy üdvözlő parkettát az "Alkáli böjt - a Wacker-módszer" elnevezéssel, személyes böjti könyvével, lúgos lábfürdővel és saját használatra szolgáló májpakolással.
Mozog: Részt vesz a vezetett „Nordic Walking” kompakt tanfolyamunkon, amely 8-szor 45 percből áll, bemutatkozással. Hétfőn és csütörtökön egy-egy edzés van, kedden, szerdán és pénteken két egység van naponta. A "Nordic Walking" segítségével hatékony állóképességi edzéseket ismerhet meg, amelyekkel aktiválhatja és megerősítheti testizmainak majdnem 90 százalékát. A vérnyomása, a szíve és a légzőrendszere is szabályozott. Edzni a friss levegőn fog, és megismerheti a gyönyörű tájat Bad Griesbachban és környékén.
A "skandináv gyaloglás" tanfolyam mellett egyéb tevékenységekben is részt vehet, amelyeket az AktiVital Hotel kínál, többek között: Qi Gong, AquaFit, vezetett túrák, íjászat és még sok más. A tartózkodás ideje alatt bérelhető kerékpárt is biztosítunk Önnek, hogy egyedül fedezze fel Bad Griesbachot.
Kikapcsolódás: Élvezi az autogén edzés 8-szor 45 percét. Ez a tanfolyam segít megelőzni vagy csökkenteni a mentális és fizikai feszültséget. Keddtől csütörtökig sokat tanulhat a stresszről és arról, hogy az autonóm idegrendszere hogyan reagál rá egy-egy leckében. Megtanulsz jobban birkózni a stresszes helyzetekkel nehéz és meleg gyakorlatokkal. Szerdán ún. „Szervgyakorlatokkal” egészül ki: a légzést, a szívet és az emésztést úgynevezett „képletek” szabályozzák. A tanfolyam hasznos tippeket ad a „pihentető alvás” és a „kikapcsolódás a mindennapi életben” témában is. Ez néhány hatékony eszközt biztosít, amelyek segítségével a mindennapi életben önállóan szabályozhatja a stresszes helyzeteket.
Ezen túlmenően, szállodánk wellness-részlegét termálfürdővel, finn beltéri és kültéri szaunával, valamint Physiotherm infrakabinnal egész tartózkodása alatt használhatja. Hangulatos fürdőköpenyt is tartalmaz az ár.
Szórakozás: A tapasztalatok azt mutatják, hogy ez a változatos program önmagában jön. Nézd meg magad!
Tartózkodása alatt mind a négy éjszakára egy vagy kétágyas szobában szállhat meg a 3 csillagos superior szállodánkban. Minden szoba zuhanyzóval/WC-vel, telefonnal, műholdas TV-vel, hűtőszekrénnyel, erkéllyel vagy terasszal rendelkezik. Az ár tartalmazza a parkolást a szállodában és az ingyenes Wi-Fi-t a tartózkodás ideje alatt.
Személyenként egy program ára: