Nyomtatás - Hírek A lenmag előnyei
kiadva jelenlegi 2018. március 29-én 7: 49-kor
A koplalás kétségtelenül az egyik legjobb módszer a test regenerálódásának elősegítésére. De a böjt után azonnal tanácsos a lenmaggal és a joghurttal történő kúrához folyamodni.
Ha a méregtelenítés szó definícióját vennénk, arra a gondolatra jutnánk, hogy ez az a mód, ahogyan a testet megtisztítjuk.
Az egészséges étkezési stílus sok problémát tarthat fenn mind a testi, mind a mentális egészséggel kapcsolatban. Ezért ajánlott a lehető legnagyobb mértékben kerülni a sült ételeket, az olyan szokásokat, mint az alkohol vagy a túlzott édességfogyasztás.
A böjt után a legnagyobb veszélyt a hagyományos ételek és a felesleges ételek jelentik, ezért a kefirrel és őrölt lenmagokkal végzett méregtelenítő kezelés segít megszabadulni a felesleges víztől, a béltartalomtól, a zsírtól.
Sajnos a gyomorban tárolt méreganyagok szennyezhetik a vért és helyrehozhatatlan károkat okozhatnak a szervezetben.
Amikor valami nem működik megfelelően, a test jeleket küld Önnek, amelyeket figyelembe kell vennie. Különösen akkor, ha a belek érintettek, hasi görcsöket vagy hirtelen fogyást tapasztalhat.
A vese- vagy májbetegséget sem szabad elhanyagolni. Az egyik leggyakoribb betegség a székrekedés és a bőrproblémák.
A beöntésen keresztül jó megemlíteni azt a tényt, hogy csak a vastagbél egy részét tudod megtisztítani, ami káros hatással van a bél mikroflóra károsítására. Tehát még egy ok arra, hogy minden nap vigyázzon az étrendjére, gyakoroljon és megfelelően pihenjen.
A lenmag, az egészséged titka
A vastagbél tisztításának legjobb módja az étrend gondos gondozása. A legjobb megoldás a kefir-joghurt és az őrölt lenmag fogyasztása, hogy a szervezet és a chia magok emészthessék őket.
Így megtisztítja a vastagbelet és a beleket a nyálkától, a széklet lerakódásaitól vagy a parazitáktól, miközben védi a bélflórát is. Ehhez 3 hétig napi 2 evőkanál lenmaglisztre van szükséged.
A darált és lisztté alakított lenmagok sokkal könnyebben képesek felszívni és eltávolítani a szervezetből a méreganyagokat, hozzájárulnak a koleszterin ellenőrzés alatt tartásához, valamint a test lipidszintjének szabályozásához.
Kezdje az első héten, és egyen egy kanál lenmaglisztet chiával és 150 gramm kefirt naponta reggelire, majd később a második héten, hogy növelje a lenmag mennyiségét két evőkanálra, majd a harmadik héten 3 evőkanál.