Nyomtatott verzió - vékony vagy kövér
Interjú: Geanina Ilieș
Geanina Ilieș-t ismerjük az újságoknál vagy a Pro Farm TV-n sugárzott "Farm - új kezdet" című versenyen. Később a gyönyörű műsorvezető "udvarló" lett az egyik legnézettebb műsorban, a "Háziasszony partner nélkül". A közéleti tevékenységen túl Geanina szépségüzletet épített, amelynek szalonja van, ahol a nők pihenhetnek, különféle szépségápolási eljárásokat és masszázsokat végezhetnek.
Mennyit fogyhat egy hónap alatt
Manapság végül nincs sok lehetőségünk fegyelmet és főleg türelmet igénylő megközelítésekhez. Éppen ezért, amikor felmerül a fogyókúrás program megválasztásának kérdése, az érdeklődés elsőbbséggel a számokra irányul: hány kilogramm és mennyi idő alatt.
A leggyakoribb hibák, amelyek miatt hízik diéta után
Aki átélte a fogyás tapasztalatait, tudja, hogy ha megpróbál fogyni, akkor nem maga a kúra a legnehezebb, hanem az azt követő időszak, azaz a fenntartás. Egy jó vicc, amely elkeserítő igazságot tár fel, ezt mondja: „Az elveszített kilók olyanok, mint a háziállatok. Mindig visszatalálok haza. ".
Az édesség utáni vágy: hogyan lehet kordában tartani és mikor válik veszélyesé
Ahhoz, hogy időről időre kielégítse az édesség iránti vágyát egy darab csokoládéval, a lehető legnormálisabb. De mit csinálsz, ha a vágy egy vagy két darab csokoládé után nem múlik el, és ha elmúlik is, néhány óra múlva napról napra visszatér? Ilyen helyzetekben a tested veszélyben van, és az a tény, hogy elveszíted az alakodat, a legkevesebb probléma.
A húsevő rezsim
A divatos étrend veszélyei
Bár számtalan előnye volt a növényi étrendnek, amely mind az ember, mind a bolygó számára előnyös, vannak hozzánk hasonló emberek, akik más étrend kialakításán gondolkodtak. Ahol csak az élelmiszerek a különféle húsok, a tojás és nagyon kevés tejtermék.
Egész nap az irodában? Íme, mit kell tennie, hogy lefogyjon a munkahelyén
A túl hosszú széken ülés sok káros hatással lehet az egészségére. Ide tartoznak az elhízás, a magas vérnyomás és a koleszterin, a magas vércukorszint vagy a derék körüli testfelesleg. Mindez idővel metabolikus szindrómához vezethet, olyan tényezők kombinációjával, amelyek növelik az ischaemiás szívbetegségek és a cukorbetegség kockázatát.