Nyúl steak személyes étrend - egészséges fogyás!

Nyúl steak

Szükséges összetevők:

• egy nyúl
• 2 hagyma
• egy fej fokhagyma
• egy répa
• 4 evőkanál olívaolaj
• fél zeller
• 500 ml száraz fehérbor
• vagy egy evőkanál oregánót
• egy teáskanál rozmaringot
• egy evőkanál kakukkfű
• 2-3 babérlevél
• só és bors ízlés szerint

Hogyan készítsünk nyúl steaket:

1. Mossa meg és ossza meg a nyúlhúst. Hámozzon hagymát, sárgarépát, zellert és fokhagymát.
2. Vágja körbe a hagymamérleget, a sárgarépát és a zellert és apróra vágott fokhagymát.
3. Helyezzen nyúlhúst, sárgarépát, zellert, hagymát, fokhagymát, fehérbort, olívaolajat és babérleveleket egy hőálló serpenyőbe.
4. Fűszerezzük oregánóval, rozmaringgal, kakukkfűvel, sóval és borssal.
5. Tegye a nyulat a forró sütőbe, és hagyja kb. 2 órán át. Időről időre kenje meg a húst a serpenyőbe mártással, és adjon hozzá még vizet, hogy a szósz ne essen le.

A nyúl steaket forrón tálaljuk a serpenyőben lévő zöldségekkel.

A DietaPersonala.ro jó étvágyat kíván!

Válasz hagyása Mégse Válasz

előző Mézes steak

következő sült pulyka

2019-2020 - Személyes étrend

Adatvédelmi áttekintés

A szükséges sütik elengedhetetlenek a weboldal megfelelő működéséhez. Ez a kategória csak olyan sütiket tartalmaz, amelyek biztosítják a webhely alapvető funkcióit és biztonsági jellemzőit. Ezek a sütik nem tárolnak személyes adatokat.

Azokat a cookie-kat, amelyek nem feltétlenül szükségesek a weboldal működéséhez, és amelyeket kifejezetten a felhasználói személyes adatok gyűjtésére használnak elemzéssel, hirdetésekkel vagy más beágyazott tartalmakkal, nem szükséges sütiknek nevezzük. A sütik webhelyen történő futtatása előtt kötelező beszerezni a felhasználói hozzájárulást.

---