Oana Cuzino és fiatalságának titka
Oana Cuzino elárulta, hogy milyen ételeket nem evett évek óta, és mit vett észre, mióta feladta.
Oana Cuzinót Románia egyik legszebb nőjének tartják. 45 éves korában a tévés műsorvezető, aki alapvetően geriáter, elárulta, hogyan tudta megőrizni természetes szépségét ez idő alatt.
A sztár elárulta, hogy egyetlen ételt mondott le, amelyet emberek milliói esznek naponta. Oana Cuzino az egyetem alatt, valamint az egészségről és az egészséges életmódról szóló műsor bemutatása óta eltelt években megtanulta, hogy az étel a legnagyobb ellenségünk.
47 évesen Oana Cuzino megosztja titkát: „Feladtam a cukrot. A cukor befolyásolja a növekedési hormont, és nem tanácsos sokat fogyasztani. Egyáltalán nem eszem gyorséttermet, mert az orvostudomány tanulmányozása közben tudom, milyen hatással van a szervezetre. Néha fagylaltnak érzem magam, mert éppen a desszert hizlal a legkevésbé, különösen, ha otthon készítik "- mondta a sztár, idézi a B1.ro.
Azt tanácsolja a körülötte élőknek, hogy ne feledkezzenek meg a mozgalomról.
"Manapság, amikor mindannyian szakmai és családi projektekkel vagyunk elfoglalva," elfelejtünk "mozogni, vagy ez elengedhetetlen a test megfelelő működéséhez, nemcsak esztétikailag. Tehát a kiegyensúlyozott edzésprogram követése elengedhetetlen azok számára, akik több egészségre vágynak.
Milyen ételeket fogyasszunk többet ősszel Oana Cuzino szerint
Nyilvánvalóan hatékonyabb, ha megduplázza a lehető leggazdagabb étrend az élelemben, a tápláló elemekben, a lehető legkevesebb termikus vagy ipari szempontból előállított ételben, és természetesen a rosszindulat megszüntetésében: a dohányzás és a túlzott alkoholfogyasztás. Sokáig felhagytam a cukorral "- árulta el a sztár az life.ro címen.
Ami azokat az ételeket illeti, amelyeket ősszel többet kellene ennünk, Oana Cuzino azon a véleményen van, hogy az őszi étrendnek több helyi ételt kell tartalmaznia.
"A helyiek, amiket valahogy elfelejtettem: tök, szilva, birsalma, szőlő, alma, körte. Mindannyian most ősszel vannak jelen, csak azért, hogy segítsenek immunitásunk természetes serkentésében.