Obszesszív-kompulzív zavar; Erős elme
Mi a rögeszmés-kényszeres betegség?
A rögeszmés-kényszeres betegségben szenvedőknek vannak gondolataik (pl. "Meg fogom bántani a gyermekemet"), ötleteik (pl. "Minden tárgyat méret szerint kell elrendezni") vagy mentális képek (pl. Szexuális jellegű képek), amelyek megszállottan egy nap folyamán. Az emberek úgy gondolják, hogy ezek az ötletek, gondolatok vagy képek nem megfelelőek, és nem szabad így gondolkodniuk. Emiatt az a tény, hogy ezek a gondolatok megszállottan jelennek meg, mentális szenvedést okoz az egyén számára. Ezek a gondolatok összefüggésben lehetnek a higiéniával, bizonyos tárgyak sajátos rendjével, a különféle dolgokkal kapcsolatos bizonytalansággal (pl. Ha az ajtó zárva van), elfogadhatatlan agresszív viselkedéssel, vagy szexuális jellegűek lehetnek. Ezek a gondolatok nem életproblémákhoz kapcsolódnak, például anyagi vagy családi nehézségekhez, hanem olyan dolgokhoz, amelyeket sokan kicsinek, vagy akár jelentéktelennek tartanának.
Ezen rögeszmék előfordulásának ellenőrzése érdekében az ezzel a rendellenességgel küzdő emberek olyan sajátos viselkedéshez folyamodnak, amely blokkolja a zavaró gondolatokat. Ezeket a viselkedéseket nevezzük kényszerek. A kényszer lehet túlzottan ismétlődő viselkedés (például kézmosás vagy a tűzhelyen lévő gombok állandó ellenőrzése), vagy szellemi jellegű (gondolatok, amelyek leküzdik a rögeszméket; pl. Fordított sorrendben történő számlálás, mantrák, imák).
Hogyan hathat rám a rögeszmés-kényszeres rendellenesség?
A rögeszmés-kényszeres betegségben szenvedők szorongásos állapotot tapasztalnak a bennük lévő rögeszmés gondolatok miatt. Általában a rögeszmék és kényszerek legalább egy órát vesznek igénybe az ember napi időiből. Nagyon gyakran a rögeszmék megakadályozzák az ember normális életét. Például annak a személynek, akinek rögeszméje van a szennyezéssel kapcsolatban, nehézségekbe ütközik a bankjegyek vagy más közösségi létesítmények, például a tömegközlekedés használata. Az ilyen rögeszmék megzavarhatják az egyén koncentrálását a feladatra, és emiatt jelentősen korlátozhatják a munkahelyi tevékenységet. Más esetekben a rögeszmék nem lehetnek olyan problémásak, mint a kényszerek. Néhány magatartás nem szokványos, ha nyilvános helyen végzik, például hangosan számolnak. Ezért ez a rendellenesség nagyon erősen befolyásolhatja az egyén társadalmi életét.
Hogyan jelentkezik a rögeszmés-kényszeres rendellenesség?
Legtöbbünknek valamikor olyan tolakodó gondolatai vannak, amelyeket helytelennek tarthatunk (pl. Agresszív gondolatok gyermekeink felé). A rögeszmés-kényszeres betegségben szenvedők és azok között, akiknél ez a rendellenesség nem alakul ki, az a különbség, hogy milyen fontosságot tulajdonítunk ezeknek a gondolatoknak személyünkkel kapcsolatban. A rögeszmés-kényszeres betegségben szenvedő személy azt mondhatja, hogy a kellemetlen gondolatok szörnyűek, és azt mondják róla, mint személyről, hogy veszélyes lehet a gyermekére. Ebben az esetben az illető arra törekszik, hogy a lehető leghamarabb megszabaduljon ezektől a gondolatoktól, helytelennek tartja őket, és semmilyen körülmények között ne legyenek ilyen ötleteik.
Mint mondtam, a rögeszmék ellen kényszerekkel (mentális számolás, kézmosás stb.) Küzdenek. Ezek a magatartások azonnali hatást fejtenek ki a kellemetlen gondolatok blokkolásában, de rövid távúak. Valójában a kényszerek maguk is emlékeztethetnek minket a zavaró gondolatokra, ezáltal növelve azok előfordulási gyakoriságát. Így a rögeszmék és kényszerek közötti kapcsolat ördögi körré válik, növekszik a gyakorisága és az intenzitása.
A kényszerbetegség kezelhető?
Igen. Különböző stratégiák kognitív-viselkedési pszichológiai beavatkozás a rögeszmés-kényszeres rendellenesség kezelésének hatékony kezeléseként validálták. A leggyakrabban alkalmazott stratégiák az expozíció technikáin és a kényszeres válasz megelőzésén alapulnak. Ezeket a technikákat egyénileg vagy csoportosan végrehajtott kognitív-viselkedési beavatkozás segítségével lehet megtanulni.
Vannak olyan klinikai vizsgálatok is, amelyek szerint néhány gyógyszerészeti kezelések hatékony lehet. Hatásokat azonban csak a rendellenességek meghatározott eseteiben figyeltek meg. Ezért ennek a területnek még szüksége van a gyógyszeres kezelések fejlesztésének és tesztelésének időszakára. Súlyosabb esetekben a beteg a szakorvos javaslatára választhat a gyógyszeres és a pszichológiai terápia között, vagy választhat ezek kombinált változatát.
Hogyan segíthetek egy rögeszmés-kényszeres betegségben szenvedő embernek?
A rögeszmés-kényszeres betegség kezelésének első vonala az a szakember. Ezért az első dolog, amit tehet, ajánl egy pszichoterapeutát vagy pszichiátert. Ha többet szeretne megtudni a Mind Center projekt keretében kínált terápiás szolgáltatásokról, kattintson IDE.
Miután elkezdte követni a szakemberek által előírt kezelést, segítség a barátoktól és a családtól nagyon fontossá válik az illető számára. Hasznos lesz a tünetek csökkentésében elért haladás minden előnyéből. Megpróbálhat segíteni a pszichoterapeuta által felajánlott házi feladatok támogatásával és ösztönzésével is.
A tünetek csökkenése nem egyik napról a másikra következik be. Emiatt, türelem kulcsfontosságú elem, amikor a rögeszmés-kényszeres betegségben szenvedőket akarjuk támogatni. Ugyanakkor, még akkor sem, ha az illetőnél diagnosztizálták ezt a rendellenességet, ez még nem a világ vége. Ne próbálja tönkretenni a helyzetet, és ne összpontosítsa családját vagy baráti társaságát. A túlzott figyelem könnyen kontraproduktívvá válhat.
Végül, de nem utolsósorban ne feledje, hogy sok terapeuta alkalmaz szerződéses technika a család és a barátok bevonása a terápiás folyamatba. Ez a szerződés abból áll, hogy több célról és módszerről állapodnak meg e célok elérése érdekében, az ember által elszenvedett rendellenesség leküzdése érdekében. Fontos, hogy a szerződésben részt vevők mindegyike megértse, hogy a szerződésnek inkább az együttműködés légkörének megerősítésében, mint a kötelezettségek és a visszahatások szerepében van szerepe.
források:
Abramowitz, J. S., Taylor, S. és McKay, D. (2009). Obszesszív-kompulzív zavar. The Lancet, 374 (9688), 491-499.
Amerikai Pszichiátriai Társaság és Amerikai Pszichiátriai Társaság. A DSM-IV munkacsoportja. (1994). A mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve: DSM-IV. Amer Psychiatric Pub Inc.
Anyag: Conderban Condrea, Minte Forte önkéntes