Ogonori előnyei és táplálkozási erényei; ogonori - Ooreka
- Ogonori és tápértékei
- Az ogonori erényei a testen
- Ogonori: hogyan kell fogyasztani ?
Az Ogonori, más néven Gracilaria lemaneiformis, egy vörös színű alga, amely a Fülöp-szigeteket, Hawaii-t és Japánt körülvevő tengerekben növekszik. Bár az ogonori nem elterjedt Európában, összetevőinek gyógyászati tulajdonságai miatt ma már nagyon népszerű.
Komplex szénhidrátokban gazdag ogonori a az élelmiszer-allergiák kezelésére szánt gyógyszerek természetes alternatívája amelyek ma a francia lakosság 8% -át érintik. Az Ooreka frissítést nyújt az ogonori-ról az Ön számára.
Ogonori és tápértékei
Mielőtt felfedezné az ételallergiákkal kapcsolatos erényeit, az onogorit elsősorban táplálkozási tulajdonságai és gazdagsága miatt fogyasztják:
- fehérjék, amelyek energiává alakulnak át és szükségesek az izmok megfelelő fejlődéséhez;
- rostok, amelyek részt vesznek az emésztési folyamatban;
- nélkülözhetetlen ásványi anyagok, például nátrium, magnézium, kálium és kalcium;
- bizonyos létfontosságú szervek, például a pajzsmirigy megfelelő működéséhez szükséges jód (legyen óvatos, azonban ez az alga pajzsmirigy-rendellenességben szenvedő betegeknél nem javítja ki a jódhiányt);
- B8-vitamin.
Jó tudni: az ogonori alacsony kalóriatartalmú, és a kiegyensúlyozott étrend részeként fogyasztható a fogyás megkönnyítése érdekében.