Okai; 16 pont pattanás - Naturopath Bordeaux
Július 27. A pattanások okai 16 pontban
A pattanásoknak számos oka van, sok egyedi oka van annak, hogy mindenki számára. A pattanások nagy probléma, és meg kell keresnünk a kiváltó okot. Ezért működik a pattanások megoldása az egyik ember számára, és nem a másik számára. Mivel mindannyian egyedülállóak vagyunk, és a pattanások emésztési vagy hormonális okokból származhatnak, vagy a stresszhez kapcsolódhatnak, az általunk használt kozmetikumokhoz, a környezetünkhöz ... A probléma lényegének eljutásához az alábbiakban talál egy a pattanások különböző okainak összefoglalása 16 pontban (nem teljes lista).
1
Kiegyensúlyozatlan étrend: elkészített, ipari termékek, a bevitel gyenge megoszlása a nap folyamán, rost hiánya, felesleges szénhidrát, felesleges cukor, alkoholos italok, felesleges kávé stb.
2
Inzulinrezisztencia: A magas glikémiás indexű ételek túlzott fogyasztása magas inzulinszintet okoz, és hormonális következményekkel jár, beleértve az androgének növekedését, amelyek befolyásolják a bőr állapotát.
3
Ételintolerancia: legismertebbek a tejtermékek és a glutén. De a valóságban lehet tolerálni minden ételt, még a "legegészségesebbet" is.
4
Emésztési probléma: ami májgyengeségből, ingerlékeny bélből, átmeneti rendellenességből, bizonyos ásványi anyagok, vitaminok rossz asszimilációjából, rossz étrendből származhat.
5.
Zsírsavhiány: beleértve az omega-3-kat is, ha ezek hiányoznak, a test már nem képes fenntartani hormonális egyensúlyát, egészséges bőrét, erős immunrendszerét, jó látását, mellékveseit és működő pajzsmirigyét. Tudni +.
6.
A mikrobiota rendellenességei és egyensúlyhiánya: a bél mikrobiota egyensúlyhiánya vagy mikrobiális gyenge adaptációja, vagy akár instabilitás. Zavart bélflóra, dysbiosis, SIBO, candidiasis ...
7
Hormonális egyensúlyhiány: ez a nőket és a két hormon, az ösztrogén és a progeszteron közötti megfelelő egyensúlyt fogja érinteni. A menstruációs ciklus során szerepük váltakozik és megosztásra kerül.
8.
Androgének feleslege: az átlagosnál magasabb androgénszinttel vagy túlérzékenységgel rendelkező androgének. Az androgének egy 5 tagú család, tesztoszteron, androsztendion, dihidrotesztoszteron (DHT), dehidroepiandroszteron (DHEA) és szulfátja DHEAS.
9.
Hyperestrogenia: az ösztrogén és a progeszteron általában kiegyensúlyozott módon választódik ki. De előfordulhat, hogy az ösztrogén a progeszteront túlzott jelenlétével veszi át a progeszteronnal szemben. Igaz hiperestrogeniáról beszélünk.
10.
A progeszteron hiánya: az ösztrogén dominancia a progeszteron hiányában is megnyilvánulhat. Ezt nevezzük relatív hyperestrogenia-nak. Mivel a progeszteron hiánya miatt az ösztrogén dominálhat.
11.
PCOS: A policisztás petefészek szindróma hormonális és mindenekelőtt multifaktoriális egyensúlyhiányból ered. A PCOS növeli a petefészek-androgének szekrécióját, amelyet az akne és a faggyúfelesleg elősegítő inzulinrezisztencia (inzulinrezisztencia) társít vagy súlyosbít.
12.
Fogamzásgátlás és a tabletta abbahagyása: a tabletta okozhatja a pattanásokat és/vagy súlyosbító tényezőt. A tabletta abbahagyása után több hónapig is eltarthat, amíg a test visszanyeri hormonális egyensúlyát.
13.
A stressz: a stressz kimeríti a mellékveséket, ami önmagában egyensúlyhiányhoz vezethet, amely minden hormont és következésképpen pattanásokat érint. A stressz szorosan összefügg a kortizollal (úgynevezett stressz hormon), amelyet táplálhat és kiegyensúlyozatlanná válhat különösen a glikémiás rendellenesség, a nem megfelelő életmód és az androgének iránti érzékenység. Itt beszélünk róla.
14
A higiénia az élet: rossz alvás, jet lag, éjszakai munka, mozgásszegény életmód, krónikus stressz ...
15
Endokrin rendellenességek: olyan anyagok, amelyek megzavarják mindenki hormonális működését. Megtalálhatjuk őket a környezetünkben: konyha, fürdőszoba, öltöző, kert, nappali ...
16.
Egy vagy több rosszul alkalmas kozmetikum : a bőrtípusának nem megfelelő kezelések kiválasztásával, nem megfelelő gyakorisággal, a bőr számára túlságosan koptató kezelések elvégzésével, endokrin károsító anyagokat tartalmazó kozmetikumok alkalmazásával, amelyek elősegítik a xenostrogéneket ... vagy a faggyút ...