Olajbogyóval; l Alacsony koleszterinszint - Orvostudomány és egészségügy
Egy kanadai tanulmány megállapította, hogy egyszeresen telítetlen zsírsavak (pl. Olívaolaj) hozzáadása az alacsony koleszterinszintű étrendhez további előnnyel jár az enyhe vagy közepesen magas koleszterinszinttel rendelkező betegeknél. A "jó" koleszterin (HDL) a vizsgálatban 12,5% -kal növekedhet, a "rossz" koleszterin (LDL) pedig akár 35% -kal is csökkenhet.
Az alacsony HDL-koleszterin és a magas LDL-koleszterinszint a szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezője. Az egyszeresen telítetlen zsírsavak (MUFA) hozzáadása, mivel ezek gyakoriak a mediterrán étrendben, a jó HDL-koleszterin érték növelésének egyik módja.
A torontói Szent Mihály Kórház Klinikai Táplálkozási és Kockázati Tényezõ Modifikációs Központjának kanadai kutatócsoportja véletlenszerûen 24 beteget osztott be magas MUFA (h-MUFA) vagy alacsony MUFA (l-MUFA) étrendbe. Mindkét csoport különleges vegetáriánus étrendet kapott, amely a hagyományos mediterrán étrend alapján készült, és ezen kívül fitoszterinnal dúsított margarint. A h-MUFA csoportban a szénhidrátkalóriák 13% -át h-MUFA napraforgóolajjal, ill. Avokádóolaj helyettesítve.
"A h-MUFA csoportban, vagyis abban a csoportban, amelyben a szénhidrátkalóriák 13% -át egyszeresen telítetlen zsírsavakkal helyettesítettük, négy hét diéta után 12,5% -kal nagyobb jó HDL-koleszterinszint-növekedést tudtunk mérni, míg a jelentős LDL A koleszterin akár 35% -os csökkenését ez nem befolyásolta "- írja a tanulmány igazgatója Dr. David Jenkins.
"A MUFA hozzáadása növeli a védő HDL-koleszterin szintjét, ezért emellett támogathatja a koleszterinszint-csökkentő étrend kardioprotektív hatását anélkül, hogy rontaná az étrend koleszterinszint-csökkentő hatását" - mondják a szerzők.
A HDL-koleszterin fokozására szolgáló további intézkedések közé tartozik az állóképességi sportok, a mérsékelt alkoholfogyasztás, a fogyás és a dohányzásról való leszokás.
A Swissestetix az esztétikai orvoslás innovatív kezelési módszereinek széles skáláját kínálja Önnek. Szakértők vagyunk a fogyás, a ránckezelés, valamint a sebészeti és nem műtéti arcplasztika területén.
A zsírleszívás, az autológ zsírral történő mellnagyobbítás és a botulinum toxinnal vagy töltőanyagokkal végzett nem műtéti arcplasztika terén szerzett nagy tapasztalatoknak és a legújabb technikáknak köszönhetően optimális eredményt érünk el.
Használja ki széleskörű ismereteinket az orrkorrekciók, a szemhéj emelésének vagy a teljes arcplasztika legmodernebb kezelési módszereinek kezelésében. Élvezze azt az elbűvölő érzést, hogy újra frissnek, nyugodtnak és fiatalosnak látszik. Hívjon minket és egyeztessen időpontot az első konzultációra.