Olajos és omega-3 halak

Feladta: Dr. Philippe Presles, 2007.06.18., 2:00

tartalmaznak g-on

Egy internetes felhasználó kérdése:

"A létező halak sokaságával, Bárcsak meg tudnám különböztetni a zsíros és a sovány halakat.

Mondhatná valaki közületek? mely halakat melyik kategóriába sorolja ? Előre is köszönöm."

Dr. Philippe Presles: ezt a kérdést helyesen hívják fel, sőt rendszeresen felteszik az e-egészségügyi fórumokon. Nyugodjon meg, a válasz nagyon egyszerű.

Mik azok a sovány halak ?

Sügér, tőkehal, pollock, szürke tőkehal vagy vékonybajszú tőkehal, nyelvhal, nyelvhal, lepényhal vagy lepényhal, szaga, foltos tőkehal, skorpióhal, Saint-Pierre, csuka, tengeri keszeg, zsurló, menyhal, sugár, kutyahal, tőkehal, pisztráng.