Olcsó és átgondolt nyers étel receptek - elle egy asztal
A nyers ételek fogyasztása lehetővé teszi, hogy több vitamint és tápanyagot élvezzen, amelyek elveszhetnek a főzés során. Gondolunk tenger gyümölcsei carpacciosra (fésűkagyló, langustin) vagy húsra, ceviche-re, erre a nagyon kifinomult ételre, amelyet Peruban készítettek, vékony csíkokra vágott nyers hal alapján, vagy a poke tálra, erre a hawaii különlegességre, amelyet zöldségekkel és nyers tonhalal együtt tálaltak. Anélkül, hogy megfeledkeznénk az összes zöldségről crudités változatban, és a gyümölcsökről, amelyeket falatozással kell megkóstolni, amelyek kísérik vagy pontosak az étkezés. Bizonyíték arra, hogy a nyers étel nem összeférhetetlen a legfinomabb konyhával !
Kedvenc receptek
Élvezés főzés és szóváltás nélkül.
- Belépés - Nagyon könnyű
- 5 perc.
- 0 perc.
Avokádó + lazac = ínyenc párosítás, amely biztosan tetszeni fog !
- Belépés - könnyű
- 10 perc.
- 0 perc.
- Belépés - Nagyon könnyű
- 20 perc.
- 0 perc.
Csavarja be ezt a salátát bazsalikommal, friss kecskesajttal és zúzott mogyoróval.
- Belépés - Nagyon könnyű
- 10 perc.
- 0 perc.
- Ital - Könnyű
- 5 perc.
- 0 perc.
Eredeti módon megkóstolhatja ezt az ősi zöldséget.
- Belépés - Nagyon könnyű
- 20 perc.
- 0 perc.
Gyönyörű, mint egy festmény !
- Belépés - Nagyon könnyű
- 15 perc.
- 0 perc.
- Belépés - Nagyon könnyű
- 30 perc.
- 0 perc.
Ínyenc brownie, amely nem igényel sütést.
- Desszert - Nagyon könnyű
- 15 perc.
- 0 perc.
Ünnepi desszertként díszítsen egy fagylaltkúpot csokoládéhabbal, és tegyen néhány zúzott szárított gyümölcsöt a tetejére.
- Desszert - Nagyon könnyű
- 10 perc.
- 7 perc.
- Belépés - Nagyon könnyű
- 10 perc.
- 0 perc.
Friss saláta ázsiai akcentussal.
- Belépés - Nagyon könnyű
- 15 perc.
- 0 perc.
- Lapos - Nagyon könnyű
- 20 perc.
- 0 perc.
- Belépés - Nagyon könnyű
- 15 perc.
- 0 perc.